Steeds meer vrouwen en meisjes verhongeren om gewicht te verliezen

Door Dame Blanche gepubliceerd op Friday 23 January 19:52

Steeds meer vrouwen en meisjes

verhongeren om gewicht te verliezen

Steeds meer meisje en vrouwen willen meedoen aan het ideaalbeeld wat geschapen wordt door de media. Ze willen gewichtsverlies bereiken, het standaard maatje 28 is vereist en het liefst nog slanker als dat. Ze verminderen hun voedselinname en letten op calorieën en hongeren zichzelf uit.

Ik zelf heb maat 38 maar dat heb ik al sinds mijn twintiger jaren maar ik heb nooit een of ander crashdieet gevolgd. Ik hoef niet te voldoen aan het ideaalbeeld want ook na mijn zwangerschap zag ik er dik uit en opgeblazen end at bleef ook ettelijke maanden aan.

De meisjes en vrouwen van nu echter zie ik met crash diëten werken en doordat zij dit doen liggen er allerlei gevaren op de loer. Deze meisjes en vrouwen verlagen hun metabolisme, ze hebben bijna geen energie meer , maar ook geen eetlust. Voordat ze het weten liggen zij in een ziekenhuis aan een infuus vanwege uitdroging of nog erger.

Waarom zou je jezelf uithongeren vraag ik me dan af, voor de buitenwereld, voor hoe anderen denken. Het is niet goed voor je lichaam en geest want de effecten van je honger dood zal je pas later gaan bemerken. Vrouwen krijgen helemaal geen hongergevoel meer en dat is voor mij vreemd want ik heb wel meerdere keren per dag zin in iets.

De vrouwen die een crash dieet doen verliezen eigenlik alleen maar water maar geen vetten, las ik ooit ergens. Je voelt je dan minder opgeblazen als voorheen na een aantal weken maar daadwerkelijk is je lichaam eigenlijk aan het uitdrogen. Je krijgt er ook en droge huid van en droge mond.

Ik elf eet vaak vijf maaltijden per dag want ik weet dat dat goed is voor mijn metabolisme. De stofwisseling versnelt en je hebt een maaltijd ritme te pakken. Ik eet dan gewoon mijn ontbijt, een snack tussendoor, lunch, fruit middags en avondeten en ´s avonds neem ik ook nog wat fruit. Ik ga altijd op de fiets naar mijn werk zodat ik beweging krijg want dat is door mijn werk er ook bij ingeschoten om te gaan sporten.

Crash diëten veroorzaken ziekten zoals anorexia en boulimia en dat moeten meisjes en vrouwen toch niet willen. Waarom zou je jezelf uithongeren voor misleidende propaganda van de media. Overgewicht komt elke reclame wel op televisie, de media adverteert met afslankproducten en vaak wordt een hongerdood geadviseerd zodat je die chocolade snoepjes laat staan, want die zijn slecht voor je.

Je kan ook afvallen zonder crash diëten door gewoon gezond te ten. Indien je jezelf uithongert maak je jezelf alleen maar ziek en dat wil toch niemand.  Ga een beetje joggen of fietsen, doe een sport, let een beetje op de calorieën niet meer dan 3000 per dag en als je r echt niet uitkomt raadpleeg dan een voedingsspecialiste.

Vermijd de Fastfood ketens want die zijn ongezond en het zijn dikmakers. Kijk niet t evel naar die misleidende reclames van overgewicht en ook niet naar programma´s zoals America´s Next Top Model.

Het heeft alleen maar met eigen wilskracht te maken

 

 

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
eet maar niet overdreven, lichaam heeft ook voedsel nodig,
Ja echt gevaarlijk, anorexia nervosa ligt op de loer.