De yogasutra's van Patanjali (inleiding)

Yoga is het stilleggen van de wervelingen van de geest.

Deze definitie komt uit de yogasutra’s van Patanjali.

Dat is het basisboek voor de yogi. Het is heel beknopt, slechts 196 zinnen of sutra's verdeeld in vier boeken of hoofdstukken. Toch hebben we er de hele yoga-opleiding van vier jaar over gedaan om het te bestuderen en ik kan zeker niet zeggen dat ik een expert ben.

Toch heb ik er veel aan gehad. Alhoewel de tekst ongeveer tweeduizend jaar oud is en de leringen die het vervat nog ouder, is het nog steeds actueel en toepasbaar in het leven van elke dag.

Er zijn minstens twee goede Nederlandse commentaren beschikbaar in de handel. De ene is ‘Zien door yoga’ door Jogchum Dijkstra, deze is mijn favoriet. De andere is van Elleke van Kraalingen. Deze laatste heb ik niet in mijn bezit maar naar ik heb gehoord zou deze ook erg goed is.

Boek I : concentratie

Boek 2 : de middelen

Boek 3 : krachten

Boek 4 : vrijheid

Yoga gaat over het bereiken van innerlijke rust. Er zijn verschillende stadia. Deze worden beschreven in boek I.

Boek 2 gaat over hoe je deze toestand kunt bereiken. Het gaat over de beoefening in het dagelijkse leven en is dus het interessantse en meest toegankelijke boek. 
De drie pijlers van yoga zijn discipline, studie en overgave.

Boek 3 gaat grotendeels over de krachten die de yogi zou verwerven en moeten met een korrel (of een heel vat) zout worden geïnterpreteerd. In feite is het beeldspraak, een beetje zoals de parabels van Jezus.

Boek 4 is heel filosofisch van aard en zou vooral bedoeld zijn als reactie op het boedhisme. Het gaat een beetje mijn pet te boven, dus ik zal er niet veel over schrijven :-)

Yoga is dus in de eerste plaats een filosofie. De yogahoudingen zoals wij ze nu kennen zijn nog niet zo oud en zijn niet het belangrijkste. Van de 196 sutra's zijn er maar 3 die over de houdingen gaan. 

Aangezien yoga geen godsbeeld heeft, is het toegankelijk voor iedereen ongeacht religie of afkomst. 

...

Lyra

Afbeeldingen van Google Afbeeldingen.