Het is moeilijk te begrijpen hoe depressie aanvoelt

Door gepubliceerd op Tuesday 30 December 21:57

Het is moeilijk te begrijpen hoe depressie aanvoelt

Indien je praat met mensen die in een depressie zitten of hebben gezeten is het moeilijk voor hen om te beschrijven wat ze precies denken en voelen. Ik heb zelf wel in een depressie gezeten en ik kan wel wat benoemen zodat anderen begrijpen wat het inhoudt om depressief te zijn.

Depressie voelt alsof je geen toekomst hebt en geen antwoorden hebt voor je problemen. Indien je depressief bent dan kan je van niks genieten en ook niks kan je aan het lachen maken. Het lijkt alsof je leeft als een spook helemaal apart van de rest van de mensheid.  Depressie is een donkere plek, een plek waaruit je niet kunt ontsnappen, net alsof je opgesloten zit in een cel waar geen straal licht naar binnen komt.

Je bent niet in staat om je toekomst of zelfs de dag van vandaag te overzien. Soms voelt het alsof je in een bodemloze put zinkt en niemand er is die je opvangt. Je valt dieper en dieper naarmate de depressie groter of sterker wordt. Depressie laat je minderwaardig voelen, waardeloos en zelfs je naasten denken volgens jou zo. Je bent altijd triest en je voelt je ook niet goed. Depressie steelt je zelfeigenwaarde en je denkt dat niemand meer van je houdt. Het laat je soms nadenken over gruwelijke dingen die je eigenlijk helemaal niet wilt.

 Het is voor anderen vaak moeilijk te begrijpen als zij iemand kennen die van spontaan, vrolijk, verandert in depressief.  Diegene die depressief is heeft het heel erg moeilijk en dat moet familie en vrinden goed begrijpen. Depressieve mensen leven op een automatische piloot en er drukt de hele dag een zwarte steen op hun borst waardoor ze niet goed adem kunnen halen.

Ze proberen telkens weer de heuvel op te klimmen naar het licht maar telkens vallen ze als ze naar boven gaan steeds een stapje terug. in hele slechte tijden staat hun ziel in brand en sommigen verdrinken in hun emoties.

Depressieve mensen zijn nooit gelukkig, ze hebben bodemloos verdriet en laten hu tranen ook lopen. Normaal verdriet slijt bij depressieve mensen niet. Ze worden gevoelloos en verliezen interesse in dingen die zij normaal in ene hoog vaandel hadden staan. Er is geen motivatie meer voor niks en ook geen emoties zijn af te elzen van hun gezichten. Je wordt boos omdat je depressief bent en dan wordt je weer triest om dat je depressief bent. De stemmingen van depressieve mensen schommelen heen en weer ook ik heb dat zo ervaren. De en dag ben je oké denk je maar de slinger zwaait heen en weer met je humeur.

Je mist emotionele diepgang in je leven maar ik dacht mezelf te overtuigen dat ik alles onder controle had en dat ik het aan mezelf verplicht was o mij staande te houden voor mijn kinderen. Je denkt dat je een vreselijk geheim met je meedraagt en dat je gefaald hebt in je leven omdat je er niet meer voor je kinderen kan zijn.  Depressie is geen persoonlijke keuze en je moet eerlijk blijven naar de mensen toe die jij lief hebt. Je moet vertrouwelingen hebben en je leed delen met anderen.

Ik ben gelukkig hersteld en ken alleen het gevoel van down zijn zo af en toe. Ik weet nu heel goed het verschil tussen down zijn en een depressie en ik zou liever nooit meer depressief willen zijn.

 

                       

                                                     

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Mijn vader en moeder hebben allebei depressie's gehad in het verleden toen ik jong was en als buiten staander (kind) wil je helpen maar je kunt niet veel doen dan alleen luisteren en doen wat ze je vragen.
Jij hebt dit zo perfect verwoord en het klopt precies zoals je het verhaal beschrijft.
Helaas heb ik geen contact meer met ze maar ze hebben geen depressie's meer en dat is belangrijk.
heel knap hoe je dit hier verwoord!
Depressies zijn bitter en verraderlijk... als je ooit een depressie hebt gehad zul je het sneller herkennen en kunnen handelen.
Ik heb er lang mee geworsteld... heel erg lang. Dus ik weet hoe erg en zwart alles kan voelen...

Goed stuk Dolly.

XX