Wat je kan doen om jouw zelfvertrouwen een boost te geven

Door gepubliceerd op Monday 03 November 19:09

Wat je kan doen om

jouw zelfvertrouwen

een boost te geven

Ik ben van mening dat in jezelf geloven heel belangrijk is. Zodra we namelijk in ons zelf geloven dan kunnen we alles aan, zoals onze nieuwsgierigheid, verwondering, spontane vreugde, eigenlijk alles wat zich bij een mens openbaart. Ik hoor el eens van mensen dat ze faalangst hebben en dat is iets wat ik niet eigen ben. Ik geloof in mijn eigen kunnen en kracht ondanks de situaties waarin ik mij bevindt.

Mensen met faalangst kunnen hun dromen niet nastreven ze hebbe een gebrek aan zelfvertrouwen en hebben angst. Hoe overwin je die angsten? Door te werken aan je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde helpt het je de angsten te overwinnen en jouw dromen te vervolgen. Je kan angsten verslaan en door muren heen breken vanuit je eigen kracht.

Eigenwaarde betekent gewoon het accepteren van jezelf van wie jij bent. Mensen met een hoge zelfwaardering kennen hun zwakheden maar deze zwakke punten staan hen niet in de weg. Ze zijn gelukkiger omdat zij zichzelf accepteren zoals ze zijn en ze volharden zelfs in mislukking.

Zelfvertrouwen kan je op verschillende manieren opbouwen.

  • Stop met jezelf te vergelijken met anderen en probeer aan jouw eigen normen en waarden te voldoen. Je hoeft niet iemand anders te overtreffen je bent goed zoals je bent.
  • Geef jezelf regelmatig complimenten en kijk eens in de spiegel en schrijf eens positieve dingen op over jezelf.
  • Verbeter je fysieke kracht want gezondheid kan ook je zelfvertrouwen opbouwen
  • Lach eens gewoon want en lach kan grote veranderingen teweeg brengen. Lachen maakt je gelukkiger en verlicht spanning en et allerlei fysieke reacties om in het lichaam zoals de stof endorfine.
  • Focus jezelf op je eigen prestaties  en focus jezelf op je positieve punten en vaar je eigen koers
  • Zorg dat je ondersteuning krijgt voor je doelen en dromen die je hebt
  • Maak een lijst van jouw eigen positieve eigenschappen en kijk aker op deze lijst
  • Zoek iets speciaals elke dag want er zoveel speciaals te zien op deze wereld. Ga wandelen in het park of neem een bad of trakteer je zelf op iets kleins al is het mar een ijsje.
  • Ontdek je passie of dat nu je baan is, je huishouden, vrijwilliger zijn, datgene wat bij jou past

  • Jij zelf verdient net zo veel liefde als iedereen om je heen
  • Door te geloven in jezelf worden jouw kansen beter
  • Je moet geloven in je eigen kunnen, zijn en doen
  • Hoe hoger je gevoel van zelfeigenwaarde hoe meer respect, vriendelijkheid en vrijgevigheid je zult ontvangen
  • De gouden kans in het leven is geloven in jezelf en luisteren naar je hart
  • Je wordt niet geboren om een winnaar te zijn en geen verliezer je bet altijd alleen maar jezelf
  • Zonder jouw toestemming kan niemand jou minderwaardig laten voelen
  • Andermans advies of mening is niet jouw realiteit
  • Of je denkt dat je het kunt of je denkt dat je iets niet kunt

 

Jij alleen kan je zelf zelfvertrouwen en eigenwaarde toedienen om met die twee tools je leven te leiden zoals jij dat alleen maar kan.

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.