Mijn strijd tegen PMS / PMDD

Door SAHM gepubliceerd op Monday 03 November 18:48

Al zo lang ik me kan herinneren heb ik elke maand voor ik ongesteld word last van PMS. Gelukkig geen lichamelijke klachten, maar wel heel veel last van mijn emoties. Helaas is het na de bevalling wel vele malen erger geworden. Eerlijk gezegd vind ik het nogal freaky hoe ernstig die hormonen mijn stemming kunnen beïnvloeden. De ene dag voel ik me zwaar depressief en lijkt het alsof alles pikzwart is en de volgende dag kan ik me opeens weer helemaal goed voelen.

Zo was ik dus op donderdag opeens van het ene op het andere moment helemaal mis. En waar het vroeger bij een flinke huilbui bleef waarna de lucht weer was opgeklaard, nu neemt het dus heel andere proporties aan, waarbij ik van het ene op het andere moment kan bedenken dat ik een einde aan mijn leven wil maken. En dat vind ik heel erg eng. Want nu kan ik weerstand bieden tegen die enge gedachtes, maar wat nou als er een keer écht iets aan de hand is en ik op dat moment last heb van PMS? Wie garandeert mij dat ik dan geen rare dingen ga doen, omdat ik op dat moment door mijn hormonen dus totaal niet rationeel nadenk?

Op vrijdag voelde ik me opeens van het een op het andere moment ook weer veel beter. Na die enorme donderwolk komt dan opeens het zonnetje weer door en heb ik energie voor tien en wil vanalles aanpakken en oplossen. Die dagen voel ik me dan weer enorm positief. 

Vandaag ben ik dus naar de huisarts gegaan om het te bespreken, maar helaas is de enige optie die ze mij kon bieden de anticonceptie-pil. En daar ben ik juist mee gestopt omdat ik daar eigenlijk de hele maand somber van was. Dus dat is ook geen echte optie. Ik heb haar wel een recept uit laten schrijven, maar ik ga eerst nog eens zelf op onderzoek uit wat ik kan proberen. Ik heb gelezen dat brocolli, bloemkool, vis en bananen kunnen helpen tegen PMS, dus dat ga ik dan maar proberen komende maand; ik kan toch pas eventueel met de pil beginnen als ik weer ongesteld ben...

Waarom vertel ik het hier? Omdat ik liever niet wil dat mensen die mij persoonlijk kennen het weten. Mijn ouders en man weten het wel, maar verder probeer ik het verborgen te houden voor de buitenwereld, omdat mensen toch niet begrijpen hoe het voelt. Hopelijk komt er snel een oplossing waardoor ik beter met deze klachten om kan gaan. 

Reacties (5) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Ik heb ook enorme stemmingswisselingen met die periodes, had het nog meer met de pil idd. Wat mij hielp met een postnatale depressie (wat ik niet eens doorhad) was echt het vele eten van een zoute haring. Jaren later ontdekte ik pas wat vis voor je kan doen. Misschien een idee om te testen?
SAHM tegen Infom
1
Dat ga ik zeker proberen :) Bedankt!
Infom tegen SAHM
1
Bananen ook trouwens, vergeten te zeggen. Graag gedaan!
Hormonen kunnen rare dingen. Sterkte ermee.
Dat hoop ik ook voor je.