Een Moodboard maken

Door Weeps with the Wind gepubliceerd op Sunday 26 October 12:06

UIT JE HOOFD, door je gedachten of wensen op papier te zetten!

 

Een moodboard word voor verschillende doeleinden gebruikt, maar ik ga het hebben over een stukje mindfulness. Je gedachten of wensen op papier zetten om je geest open te zetten.

 

d7dbf6d74b2710bf6637ec8a9d265458_medium.

 

Wat vooraf ging:

Ik had gisteren een ''totaal geen zin in iets doen dag''. Mijn plannen lijstje stond aardig vol gekrabbeld met zaken die ik absoluut doen moest. Bij het opstaan was mijn lichaam al vermoeid door mijn geest die maar niet op gang leek te komen. Ik ben dus maar rustig op de bank gaan liggen met een kinderprogramma en heb die twee delen een tijdje in gevecht gelaten. Met veel pijn en moeite heb ik uiteindelijk toch mijn geest kunnen verplichten om mijn lichaam onder de douche te zetten en in kleding kunnen steken om het vervolgens richting de supermarkt te sturen. Ik moest wat boodschappen in huis hebben want ondanks dat alles in mij, mij tegenwerkte, moest ik toch iets te eten hebben.

Schijnbaar leek ik op een wandelende zombie want velen blikken bleven enkele momenten op mijn verschijning hangen. Ik neem aan dat het niet kwam omdat ik een schoonheidsprobleem heb, maar omdat mijn gezicht straalde van ''geen zin dag!''
Mijn lichaam bleef steken bij een schap vol met tijdschriften terwijl mijn geest naar de oorzaak aan het zoeken was waarom het daar bleef steken. De rest van mijn geheel stond ergens aan de zijlijn alles maar een beetje te observeren. Mijn hand ging als een magneet naar een blad die ergens in al die ''geen zin gevechten'' de overhand scheen te nemen. Zo stond ik een tijdje te bladeren en mijn aandacht werd een stukje bij beetje wakker geschud. Interessant!
Mijn oog ontwaarde de prijs, maar liefst €12,95, dus trachtte mijn hand het blad van zich af te schudden. Ik heb nog geen idee welk stuk in mij het gewonnen heeft, maar ik verliet uiteindelijk de supermarkt inclusief het blad die nog stevig in mijn hand gesloten zat.

 

FLOW!
 

 

2a46594f82b6de0adcce127f61eac840_medium.

 

Werkelijk een pracht blad, en dit keer een uitgave die enkel over mindfulness gaat. Hoogstwaarschijnlijk iets wat ik op dit moment in mijn leven goed gebruiken kan. Mijn gedachten nemen een beetje de overhand met als gevolg dat mijn werkelijke leven een beetje aan mij voorbij gaat.
Mijn lichaam belande bij thuiskomst acuut weer op de bank want de ''totaal geen zin iets doen gevoel'' hing nog als een demon om mij heen. Langzaam begon ik een beetje door het blad te bladeren en het eerste wat ik las liet mijn schuldgevoel van ''geen zin hebben'' los.


''LAAT JE TO DO LIJST EENS VAREN!''

 

Daar was ik dus al aardig wat uurtjes mee bezig en was er al heel zeker van dat de rest van de dag ook zo zou verlopen. De adem van onschuld ontsnapte mijn lippen.
Ergens halverwege het blad bleef ik steken want daar stond het, maak je eigen moodboard. Leuk!

''Even niet bezig zijn met je to do-lijst of hoe laat je ergens moet zijn. Gewoon scheuren, knippen, plakken en op je intuitie varen. Een collage maken werkt heel lekker verfrissend.''

Ik had ergens al zin in lekker te gaan knutselen maar mijn lichaam liep steeds tegen een hoge dikke vette muur van mijn Geest op die met het ''geen zin'' steeds als overwinnaar uit de strijd kwam. Het blad zorgde voor afleiding en zo kwam mijn lichaam eindelijk eens in actie en belande er een schaar, lijm, papier, draad, naald, knoopjes en alles wat maar voor handen lag op mijn hang bank terecht. (mijn lichaam kwam nog niet zover in actie om al afscheid te nemen van een plek waar het heerlijk hangen wou)
Binnen een uur tijd was mijn hangplek veranderd in een complete chaos met uitgeknipte plaatjes, teksten, afval papier, draad, een naald die ergens in de bankleuning stak, daar waar een prachtig stuk wit leeg vel papier gevuld werd met een ordelijkheid aan gedachten en gevoelens. Daar ergens tussenin zat ik. Een IK die bij het ontwaren van dat alles bewust begon te worden wat er in haar aan het afspelen is. Het gaf mij al aardig een goed overzicht over mijn innerlijk probleem.

 

Zo'n ''geen zin in iets doen dag'' werpt dus soms wel degelijk haar vruchten af!


Ik ga hier nog niet mijn bewustwording neer typen want vind het leuk als er iemand een poging wil doen om iets te lezen uit de moodboard die ik gemaakt heb. Vaak is het zo dat een ander juist net iets meer ziet dan ikzelf doe, dus wie een poging wil wagen is van harte welkom!

 

bc67077d772ff5eeea0ed2c209cd7455_medium.

 

Natuurlijk is zo'n moodboard nog niet de oplossing, het is enkel een stuk bewustwording en de oplossing daar moet je zelf wat aan doen.
 

Reacties (16) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
"Zie een spel" is wat er uitspringt voor mij, ofwel: neem jezelf (het leven) niet te serieus.
Daar zit wel iets in, maar ik kan mijn ware aard niets anders nemen dan serieus, en loop daarom dan ook tegen een muur op...
ik zie behoefte aan aandacht en vrijheid en nog steeds zoekende in een wirwar van plichten en laten gaan.
Je komt aardig dichtbij :)
Hahaha, wat 'n heerlijk verslag van een ''totaal geen zin in iets doen dag'', met slecht een verrassing. Ik wist niet dat jij er een "plannen lijstje" op na hield. :-P xxx
Ach zus, plannen is ook echt niet mijn ding, wat het leven betreft dan. Maar met huishouding tracht ik soms zoiets als een planning te hebben om alles onder controle te houden :)
NLP hypnose misschien iets voor jou mijn lieve zus.
Thought is power.... thoughts turn in to actions

Xxx


Je weet toch...
Haha,ik blijf maar dingen zien:

"Somewhere over the rainbow
Blue birds fly
And the dreams that you dreamed of
Dreams really do come true

Somewhere over the rainbow
Bluebirds fly.
Birds fly over the rainbow.
Why then, oh why can't I?

If happy little bluebirds fly
Beyond the rainbow
Why, oh why can't I?
Hier raak je iets :)
Mooie Weeps-tekst heeft dat lied.
Mooi he?Ik heb dezelfde uitgave van Flow van mijn zus gekregen :-)
Dan je vraag.
Ik lees dat je weet hoe je je lijf moet verzorgen,maar ik lees ook dat je vrijheid zoekt en rust.Dat je verlangt naar het zijn in de natuur,maar dat is dus allemaal geen verrassing.Wat ik wel verrassend vind is dat je het woord blij onderaan in een hoekje hebt gezet.Dat staat dus nog niet centraal,wat logisch is als je nog niet hebt kunnen vinden wat je zoekt.
Interessant!

Ik laat dit even in mij doorwerken.
Dank :)
Ook het woord "ik" staat in een hoekje gepropt.Zo zie ik het.
Dus...jij,blij...staat niet centraal.
Misschien kun jij pas jij zijn,en daardoor blij zijn,als de dingen die je centraal hebt geplaatst uitgekomen zijn.
Ben gek op dat blad :)
Alles is er eigenlijk mooi aan.