Ervaringen van mensen met online yoga

Door Krisbaudoin gepubliceerd op Friday 12 September 19:38

Ervaring 1,
… Iedere week 1,5 uur in- en ontspanning heeft me veel opgeleverd. Naast een ontzettende lenigheid (die ik niet voor mogelijk had gehouden) heeft de yoga me meer rust en balans in mijn leven gebracht. Even dat stukje uit de werkelijkheid stappen en je richten op jezelf en op het ‘niets’. De lessen zijn heel toegankelijk. Het gaat er niet om wat je kunt, maar om het verleggen van je eigen grenzen bij de oefeningen door middel van concentratie en ademhaling. Aan de hand van meditatieoefeningen aan het eind van de les lukt het soms om echt even helemaal nergens aan te denken. 

Ervaring 2,

Tot nu toe verveelt me de yoga niet en haal ik er veel uit. Mijn dagelijkse leven is lichter geworden, ik durf meer tijd voor mezelf te nemen. De oefeningen zijn prettig, ook erg fijn dat je het thuis kan doen.

Ervaring 3,

Mijn  ervaring met Hatha yoga is zo positief dat die de dialectiek volgt en overgaat in lichte spijt. Spijt dat ik pas op mijn 61ste ermee begonnen ben. Na een yogales slaap ik ‘s nacht diep en onbezorgd.

Ben jij overtuigt en wil hij ook online yoga gaan doen?                                                    Dan heb ik hier de beste plek gevonden waar jij dat kan doen.

 

 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Het is nooit te laat om er mee te beginnen. Je hoeft daar geen spijt over te hebben.
Ik wens je nog veel plezier ermee