Meer dan 3 uur TV kijken 'kan het risico op vroegtijdig overlijden te verhogen'

Door Spinsel gepubliceerd op Friday 05 September 19:47

Wanneer je thuis komt na een dag hard werken, soms is er niets beter dan ontspannen op de bank voor de televisie te kijken. Maar kun je beter te lang niet kijken ; 3 uur of meer van tv kijken per dag kan het risico op vroegtijdig overlijden te verdubbelen, volgens een nieuwe studie.

Het onderzoeksteam, onder leiding van Dr Miguel Martinez-Gonzalez van het Department of Public Health aan de Universiteit van Navarra in Spanje, publiceerden hun bevindingen onlangs in het tijdschrift van de American Heart Association .

Vroeger onderzoek heeft een verband tussen sedentair gedrag en een verhoogd risico op gezondheidsproblemen vastgesteld. Eerder dit jaar, kwam er een openbaar verslag van een studie suggereert dat sedentair gedrag kunnen het risico op hartfalen te vergroten , terwijl een 2013 studie bleek het kon zelfs lagere kwaliteit van het sperma bij jonge mannen .

In deze laatste studie, onderzoekers wilden bepalen hoe drie soorten sedentair gedrag - televisie kijken, computergebruik en autorijden - onafhankelijk van het risico op overlijden door alle oorzaken beïnvloed.

Volwassenen 'moet het tv kijken zien te beperken tot niet meer dan 1-2 uur per dag'

Om hun bevindingen te komen, het team analyseerde de sedentaire gedrag van 13.284 gezonde Spaanse universiteit afgestudeerden die waren een gemiddelde leeftijd van 37 deelnemers werden gevolgd gedurende gemiddeld 8,2 jaar.

Tijdens de follow-up, hadden zich 97 sterfgevallen voorgedaan, waarvan 19 door cardiovasculaire oorzaken, 46 waren van kanker en 32 waren door andere oorzaken.

Uit de  resultaten van het onderzoek bleek dat de deelnemers die aangaven kijken 3 of meer uur televisie per dag had het dubbele van het risico van vroegtijdig overlijden door alle oorzaken, in vergelijking met de deelnemers die aangaven 1 uur of minder per dag televisie te kijken.

Deze bevinding bleef ook na het nemen van andere factoren in aanmerking genomen dat het risico op vroegtijdig overlijden kunnen hebben beïnvloed.

De onderzoekers zeggen dat vonden zij geen significant verband tussen de hoeveelheid tijd besteed aan het besturen van een auto en het gebruik van een computer en een verhoogd risico op vroegtijdig overlijden door alle oorzaken, hoewel ze er rekening mee dat verder onderzoek nodig is om deze bevinding beter te bepalen.

Volgens de onderzoekers, zijn hun studie bevindingen belangrijk omdat meer dan 50% van de volwassenen in de VS verslag toonaangevende sedentaire leven. A 2013 studie gepubliceerd in JAMA bleek ook dat oudere vrouwen besteden ongeveer 10 uur per dag zittend .

Martinez-Gonzalez zegt:

"Naarmate de bevolking vergrijst, zal sedentair gedrag vaker voorkomen, vooral televisie kijken, en dit vormt een extra belasting voor de toename van gezondheidsproblemen die verband houden met de vergrijzing.

Onze bevindingen suggereren volwassenen kunnen overwegen om hun lichamelijke activiteit, lange sedentaire periodes te vermijden en televisie kijken te beperken tot niet meer dan 1-2 uur per dag. "

Het is niet alleen voor volwassenen gezondheid die wordt beïnvloed door het kijken naar televisie.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.