Tips: Stoppen met roken

Door Lique gepubliceerd op Thursday 04 September 09:38

Waarom te stoppen is voor iedereen een andere redenen.

Besparen

Gezondheid

Zwangerschap

Rookverbod in vele gebouwen

Om een extra steuntje geef ik jullie hieronder een kleine rekensom wat je bespaar:

U rookt 10 sigaretten per dag. U koopt een pakje van 24 stuks aan gemiddeld van 5€ per pakje

Dan kost dat u per week: 18 €

Per jaar bespaard u wanneer u stopt met roken 913 €

Leuk reisje.

Uw gezondheid is natuurlijk niet na de eerste sigaret die u weigert verbeterd.

Hieronder een kleine opsomming voor je gezondheid wanneer je stopt met roken?

  • Je bloeddruk en hartritme worden weer normaal.
  • Je smaak- en reukzin worden beter.
  • meer energie.
  • De hoest en de piepende adem verminderen,

Natuurlijk moet stoppen met roken ook in je karakter zitten. Maar geen paniek er zijn hulplijnen en -middeltjes 

Zo heb je bijv:

  • Tabakstop: 0800 111 00.
  • Nicotine pleisters
  • Nicotine kouwgum
  • Nicotine pillen

 

U kunt ook kiezen voor alternatieve geneeswijze:

  • Acupunctuur
  • Softlasertherapie
  • Hypnose
  • Homeopathie
  • NicoBloc

Andere hulpmiddelen

  • Boeken
  • Elektronische sigaret of E-sigaret

In groep of alleen stoppen kan altijd en kan iedereen daar ben ik van overtuigd.

Ontdek voor u eigen de juiste methode. 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.