Donkere chocolade heel gezond

Door City gepubliceerd op Wednesday 03 September 13:00

28eb8df24619adbe39c5b8348055aa68_medium.

Wetenschappelijk is aangetoond dat het eten van donkere chocolade goed is voor onze gezondheid. Door regelmatig kleine hoeveelheden van donkere chocolade te eten, kun je zelfs ouder worden dan gemiddeld. Goed nieuws dus voor alle liefhebbers van chocolade, de donkere is gezond. Lees 10 redenen waarom donkere chocolade gezond is.

 

27067271a78d21ed3f0248d45d551abb_medium.

 

Donkere chocolade, waarin minimaal 55% pure cacao is verwerkt, bevat hele gezonde stoffen (flavanolen en polyfenolen) voor ons lichaam en onze geest. Deze chocola is een kleine krachtpatser, die boordevol stoffen zit die een zuiverende en herstellende werking hebben. Wetenschappers onderzoeken momenteel de verwerking van pure cacao in medicijnen. Wie weet dus wat de toekomst ons zal brengen aan chocolade-medicijn...

 

9999df88d7dbc66f9bd8af41591cd06c_medium.

 

Een goede kwaliteit donkere chocolade is verkrijgbaar in de betere natuurwinkels. Deze chocolade is onbewerkt en bevat de goede stoffen die donkere chocola tot voedsel voor de goden maakt..

 

Energie

Een stukje donkere chocola geeft een boost aan energie. Niet alleen aan ons lichaam, maar ook aan onze geest, ons concentratievermogen door de werking van teobromine en cafeïne.

 

Ons humeur

Chocola stimuleert de werking van endorfine in onze hersenen. De endofine zorgt ervoor dat we een tevreden gevoel krijgen. Donkere chocola heeft een positieve werking op ons humeur. We genieten.

 

Vitamines en mineralen

Donkere chocolade bevat de vitamines A, B(B12), D en E. Mineralen zijn calcium, ijzer, mangaan, zink en fosfor.

 

Cholestorol

Chocola verlaagt het slechte cholesterol (ldl) in ons bloed.

 

Goed voor ons hart

Bij dagelijkse inname van een kleine hoeveelheid donkere chocola (6 gr.) per dag wordt het risico op een hartfalen, een beroerte, verkleind.

 

Scherpt het gezichtsvermogen

Testen hebben uitgewezen dat de flavonoïden in donkere chocola een corrigerende werking op ons gezichtsvermogen hebben en ons vermogen van onderscheid in kleuren, licht en bewegingen verhogen.

 

Huidreinigend

Chocolade is niet een veroorzaker van acné, zoals vaak wordt gedacht. Onderzoek wijst het tegendeel uit. Men kan acné krijgen als men sporadisch donkere chocola eet, dat betekent dat de huid het vuil afscheidt en de huid juist wordt gereinigd. Als je regelmatig met mate een paar stukjes donkere chocola eet, zal de acné verdwijnen.

 

Goed voor onze aderen en bloeddruk

Een paar kleine stukjes per dag ontspant de bloedvaten en helpt de bloeddruk wat te verminderen. Chocola reinigt de bloedvaten en zo ook spoortjes van kalk.

 

Helpt tegen diarree

Ja, ook voor diarree heeft donkere chocolade een herstellende werking.

 

Mineralen, aminozuren en antioxidanten

Donkere chocolade bevat meer aminozuren dan blauwe bessen! Ook heeft de chocolade een onstekingsremmende werking op cellen in ons lichaam.

 

151e53b2921ae09835ece1b54f7e9e27_medium.

 

Zoals voor veel in het leven geldt, geldt ook voor donkere pure chocolade geniet met mate. Repen donkere chocolade eten zal niet goed zijn voor de gezondheid. Juist met enige regelmaat in de week een paar kleine stukjes helpt om ons lichaam goed te verzorgen.

 

 

Andere artikelen:

08f803853bbd1ea62534183b15abc681.jpg

 

City September 2014®

 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Ik vind het vreemd dat dit artikel na 2 dagen nog niemand (op mij na dan) geen reactie heeft gegeven. Je zou toch zeggen dat deze veel belovende lekkernij toch wel zal aanslaan om een stuk ouder te worden.
Misschien houden de mensen niet zo van donkere pure chocolade.
Nou ik wel hoor!!! Leuk artikel City.