De emoties achter woede

Door Spinsel gepubliceerd op Saturday 30 August 05:16

7eef6c0e2b4b95b3406436857bc1f94c_medium.Ieder mens heeft emoties. De ene persoon zal ze wat vaker laten blijken dan de ander, die lijken soms helemaal geen emoties te hebben. Het ligt er meer aan hoe je met je emoties omgaat. Woede is ook een emotionele verschijning al weten vaak mensen niet wat ze met deze emotie aan moeten.  Je kunt namelijk zowel positief als negatief met woede omgaan. Hoe je woede negatief inzet weet iedereen wel, maar hoe kan je de woede ook positief inzetten?

Wat is woede eigenlijk:

Als we woordenboeken eens nakijken dan is er toch een verschil,het ene wordenboek heeft het over emotie;

  • furie
  • nijd
  • kwaadheid
  • drift
  • razernij
  • grote boosheid

Terwijl weer andere woordenboeken er ook andere woorden bijtrekken zoals;

  • hevig razen en tieren
  • in gramschap geraken
  • wreedheden plegen
  • verwoesting aanrichten

Deze laatste zijn niet de vertaling van emotie maar kunnen echter een gevolg zijn van woede.  Het zelfstandig naamwoord "woede" betekend dat iemand erg boos is. Of die woede of boosheid getoond wordt is afhankelijk van het persoon. Maar je kunt ook zien of een mens zich wil uiten bij ingehouden woede. Heftige boosheid komt  bij iedereen naar voren maar uit zich bij iedereen anders. 

Hou de woede onder controle

Al op zeer jonge leeftijd wordt de mens geleerd dat je woede moet beheersen. Toch zoekt de woede een weg naar buiten, hoe dan ook... Een kind wat graag iets wilt maar het niet krijgt, zal het ene kind met wat gemor toegeven en het andere kind gaat geheel over de rode en alles wat daar tussen zit.Bij kinderen is het vaak de hoop om toch iets voor elkaar te krijgen de drijfveer. Bij volwassenen is het vaak macht of onmacht, terecht of onterecht. Dat is minder relevant. 

Het is maar net hoe je opgegroeid bent, hoe je met je boosheid omgaat. In het ene gezin doet men niets aan je woede en heeft het geen zin om erg boos te worden,  Terwijl je in een ander gezin je woede niet mag uiten. Dit is en lijkt heel netjes en dat lijkt het ook wel, maar de kans dat onderhuidse woede, die er toch een keer uit moet veel groter is.

Uitingsvormen

In de meeste gevallen komt woede gecombineerd, al hoeft dat echter niet zo te zijn. Het komt vaak uit de thuissituatie hoe je met je woede hebt leren omgaan maar ook hoe je zelf bent. De verschillende uitingsvormen zijn:

  • emoties
  • gedachten
  • lichamelijk (de spanning kan zich ophopen)
  • gedrag 

Hoe kan je de kracht van woede positief toepassen?

Het begint allemaal bij het herkennen of het erkennen wees eerlijk naar jezelf en accepteer je woede zoals hij is. Herken wat de woede met je doet maar herken ook de woede in je. Erken dat je een mens bent en dus ook woede kent. Terecht of onterecht je bent ergens heel ergens boos over.

Probeer het proces te keren

De volgende stap is niet hedendaags. Je kan de woede ook omzetten in energie. Dat gaat niet vanzelf, maar je krijgt door woede adrenaline die je lichaam gaat “bevolken”. Waar de een het probeert in te slikken, zal de ander ergens tegenaan schoppen. Maar wat nu als je deze energie goed gebruikt? Denk maar aan een vrouw die heel boos is en haar boosheid omzet in een hele hoop werk in huis te doen. 

Maar je kunt er ook actief van worden en iets in gang zetten. Mensen die wie wel willen maar niet kunnen. Daar wordt je niet boos over, die moet je net even wat meer in gang zetten. Enthousiast maken, helpen in de zin van iets voordoen of een begin maken, want ze willen immers graag en jij hebt extra energie.

Maar je kunt al die emotie in je ook juist gebruiken om te gaan creëren. Die berg energie in een kunstwerk stoppen, levert vaak mooie dingen op en op zijn minst zie je er later je emotie in terug. Je kunt op deze wijze iets nog meer karakter geven.

Niets gaat vanzelf, maar wat je ook doet … probeer te bedenken hoe je die explosie in jezelf om kunt draaien en er iets goeds mee kunt doen. Anders stroomt die energie zomaar weg uit je lichaam, zonder dat je er iets mee gedaan hebt. 

Ieder mens heeft emoties. De ene persoon heeft er meer last van dan de ander en de één reageert heftiger dan de ander. Maar het zou toch geweldig zijn als je die negatieve emotie en kracht om kunt zetten in iets positiefs.

Reacties zijn altijd welkom...

 

 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Mensen die totaal volkomen normaal zijn bevonden door psychiaters, worden nooit boos, kwaad of woede aanvallen hebben of krijgen of hysterie-buien, want ze vinden het totaal niet waard om hun eigen er druk over te maken. Deze koele mensen met hun bijzondere gedrag zijn bijzonder saaie mensen waar psychiaters het allemaal met elkaar eens zijn.

Enigszins wekt dit ook weer bij abnormale mensen weer een agressie op.
Je zal maar met zo'n persoon gehuwd zijn.......