Adem halen ? Waarom zou je ?

Door Cor de Vrieze gepubliceerd op Sunday 17 August 17:28

Ik schrijf 'adem halen' en niet 'ademhalen'. Strikt genomen is ademhalen een misleidend begrip. Adem hoeven we, letterlijk genomen, helemaal niet te halen. Oh, hoezo?

Even eenvoudige natuurkunde: door de luchtdruk van onze atmosfeer is in alle ruimten, die zich in open verbinding bevinden met de atmosfeer, de luchtdruk gelijk. Via onze neus - zoals het hoort - en soms door onze mond - zoals het niet hoort - staan onze longen in open verbinding met de lucht. Adem halen, in de zin van het naar binnen zuigen van lucht, is dus een volslagen overbodige bezigheid. Te vergelijken met water in de rivier voort willen duwen, terwijl het vanzelf al stroomt. Of zoals de Engelsen het zo mooi zeggen: don’t push the river, it flows by itself.

Maar is dat nu zo erg om een beetje flink adem te halen? Ja zeker, dit is nu typisch zo’n gevalletje van overdaad schaadt. En bovendien, waarom zou je moeilijk doen, als het gemakkelijk kan?

Voor meer informatie over de nadelige gevolgen van bovenmatige longventilatie, zoals het officieel heet, zie: www.buteyko.nl

 

Copyright © 2014 Cor de Vrieze

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.