Mindfulness 2. Maak ruimte voor het nieuwe avontuur
Mijn bovenkamer liep over
Allemaal gedachtes
De één nog heftiger dan de ander
Op een dag kraakten de hersencellen
En gooiden de deur dicht
De last werd te zwaar
De kracht nam af
Ik wankelde
mijn de accu was leeg
mijn hart stond stil
de gevoelens overmande mij
ik kon niet geven
ik kon niet ontvangen
als een lappenpop
bungelde ik
aan een zijden draadje
pas op de plaats
één twee mars
kleurpotloden in mijn hand
mozaïek steentjes bezaaid
en de deur der prikkels
gooide ik op slot
oud zeer gooide ik overboord
de natuur nam ik in mij op
gericht op mijn tempel
liggend, zittend, staand of lopend
altijd met die ene intentie
aandacht voor mijzelf
de bovenkamer raakt leeg
de accu loopt vol
nu nog het belangrijkste
niet er weer vol instorten
maar de kastjes
langzaam invullen
met nieuw avontuur
heerlijk!
Er is weer ruimte
En hier heb keihard voor gewerkt
Door te luisteren naar mijn stem
Door rekening houden met mijn innerlijk
En hoe heb ik dit gerealiseerd?
Door Mindfulness= oprechte aandacht voor je zelf
Dit was deel twee
Berna 13 augustus 2014
Reacties (0)