Rug Klachten

Door BAYWATCH gepubliceerd op Monday 04 August 18:42

Nu al paar dagen ik heb last van mijn rug.

Doet veel pijn.

Ik neem pillen tegen de pijn dafalgan en nurofen.

Slechte beweging misschien, of last van mijn spieren dat kan.

heeft iemand en advies voor me, had iemand ooiet last van zijn of haar rug , en wat deed jullie, voor de pijn.

Ik heb ook pijn als ik slaap, ook op werk zelfde probleem.

Graag will ik van jullie advies als kan.

 

groeten  Baywatch

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (6) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Geen te zachte matras nemen, daarin lig je teveel in een put.
En helpt warmte? warmtepleisters of kersenpitkussentje?
Beterschap
Vervelend! Een bezoek aan de fysio wil ook weleens helpen, misschien dat een van je spieren een beetje bekneld zit of een verkeerde houding zou ook kunnen. Beterschap :)
Jouw rug staat voor jouw basis...zolang je die verloochen zal je niet van pijn verlost worden.

Stop met de pillen en ga met jezelf aan de slag :)

Alles, maar dan ook werkelijk alles, zit in ons zelf verborgen.
bedankt voor de advies
Ik ben 16 en heb veel last van m'n rug. M'n moeder had het ook van haar 14 jaar of zo en heeft vanalles geprobeerd. Uiteindelijk, nu een jaar geleden, heeft ze de oplossing gevonden.

Na talloze pogingen van de kraker en pillen en zo verder is de ultieme oplossing (voor haar) fitness.
Ze heeft geen afgetrained lichaam of zo ;) Ze overdoet haar ook niet maar telkens als ze naar de fitness is gegaan heeft ze geen last meer. Als ze enkele weken niet gaat durft de pijn wel terug te keren zegt ze.

Ik ga dus binnenkort ook mee gaan waarschijnlijk naar de fitness ;) Je kan het maar proberen zeker? Vraag oefeningen voor uw rug maar overbelast hem niet!