Smartphone en uw gezondheid

Door Berto-vd-Bij gepubliceerd op Friday 25 July 20:54

Iedereen is tegenwoordig bereikbaar met zijn of haar smartphone. Altijd bereikbaar willen zijn heeft echter ook zo zijn nadelen, maar daar is nog niet veel over bekend.

838f3df7abdf55e476fd84e3e64b5fe8.jpg

Heel veel jongeren zijn altijd bereikbaar

86% van de jongeren hebben hun telefoon met internet altijd op zak. 87% van deze jongeren heeft de telefoon ook nog eens altijd aanstaan. De Nationale Academie voor Media & Maatschappij heeft afgelopen jaar uitgebreid onderzoek gedaan naar SMS bij kinderen. SMS staat voor Social Media Stress.

0a9ec879c33c91a7f29149177ab64b5c.jpg

Het gaat ten koste van de nachtrust

Veel jongeren laten zelfs hun telefoon aanstaan als ze naar bed gaan. Ze willen ten allen tijde de berichten zien binnenkomen op hun telefoon. Dat is toch wel een zorgelijke trend want op deze manier komen ze minder tot rust met alle gevolgen van dien. Als het scherm oplicht voelen ze toch weer de neiging om hierop te reageren. In de praktijk vallen deze jongeren dan ook moeilijker in slaap.

1c55575f3630149bdce488b4f2b7d639.jpg

Het kan de gezondheid schaden

Het kan bij deze jongeren zelfs leiden tot een angst om iets te missen, en daar moet dan alles voor wijken, zelfs hun eigen nachtrust. Als het deze kant op gaat dan worden ze nerveus, gaan transpireren maar soms krijgen ze ook een verhoogde hartslag of hartkloppingen als er een berichtje binnenkomt op de telefoon. Het lijkt allemaal zo onschuldig die telefoons maar het tegendeel is waar. Het kan dus zelfs je gezondheid schaden. Dat is iets waar bijna niemand tot voor kort rekening mee had gehouden.

De telefoon lijkt alleen nog maar belangrijk te zijn

Ook veel ouders maken zich zorgen om deze trend die duidelijk zichtbaar is onder de jongeren. Het lijkt soms wel of de telefoon alleen nog maar belangrijk is voor de jongelui. Ze zijn ermee bezig in het verkeer, op school, bij feestjes, bij huiswerk en zelfs als ze in bed liggen. De smartphones lijken wel vastgeplakt te zitten aan hun handen.

Het zal gaan leiden tot verslavingen

Er hebben zich nu nog niet social-media en smartphone-verslaafden gemeld bij verslavingsklinieken, maar dat dat tot verslavingen zal gaan leiden is helder. In zeer korte tijd heeft het gebruik van de mobiele telefoon immers een enorme vlucht genomen. Mensen zijn ineens in staat om altijd en overal online te zijn. Misschien moeten mensen het zichzelf ook nog wat aanleren om zich in deze relatief nieuwe situatie aan te passen. Even een rustmoment creëeren voor jezelf is helemaal niet erg. Soms is het namelijk heerlijk om even niet gestoord te hoeven worden. Op vakantie bijvoorbeeld of bij het lezen van een goed boek. Alhoewel sommigen daar dus duidelijk anders over denken.

c12893aa7128de86d2948fbaabbb9724.jpg

Helaas zijn er jongeren die zelfs bepaalde dingen ervoor laten om maar mobiel online te kunnen zijn. Ze gaan dan niet veel meer naar buiten, bewegen niet veel meer of gaan niet meer sporten. Dan wordt het natuurlijk een problematisch verhaal. Dan moet je echt bij jezelf te rade gaan en tegen jezelf zeggen van tot hier en niet verder.

 

 

 © Berto vd Bij 25-07-2014 (2)

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
absoluut waar. Ben echt blij dat je niet als sommigen zo slap uit je nek zwamt over straling, want daar word ik echt niet goed van, die verzonnen onzin. Jij blijft gelukkig bij de feiten, en daar waardeer ik je om!
Zo heb ik er nog nooit over na gedacht. Maar mijn telefoon zorgt juist voor beweging en buiten lucht. Je onderhoud namelijk je sociale contacten, waardoor je ook vaker wordt gevraagd voor dingen na school zoals zwemmen en feestjes. Ook heb ik een app op m'n mobiel waar mee ik elke dag, 30 min lang een workout doe. Ik krijg genoeg beweging en frisse lucht, misschien moeten ze zich maar zorgen gaan maken over de mensen die de hele dag op hun kantoor zitten.