Lactosevrij fruit ijs

Door Famous gepubliceerd op Wednesday 25 June 20:02

Lactosevrij fruit ijs

jep ik heb weer eens een lui moment, nu ja lui ik ben altijd wel van het princiepe bij eten "als het maar weinig werk is" en bij deze is het ook nog gezond! Een fruit ijsje maar dan zonder melk of andere dingen die je moet toevoegen dan heb je ook al geen last van een hele mik mak aan ingredienten.

c611696eb4df6c068a084f560c9cab48_1403722

                                     Links: Mango ijsje Rechts: Banaan ijsje

                      2c2a4c1666f005dd4539acc0582569a0_1403722

                                     Boven: Aardbeien ijsje Onder: Kersen ijsje

 

Benodigdheden:

1 rijpe avocado

2 bananen of(mango/kersen/aardbeien) al vond ik persoonlijk de ijsjes met kersen en aardbeien wat minder omdat in de vriezer hun smaak wat verloren gaat.

 

Bereidingswijze: (geld voor elk ander soort fruit dat je gebruikt ook, let alleen op hoe meer water het fruit bevat hoe meer je naar een soort sorbet gaat)

Lepel de avocado leeg snij de banaan in schijfjes gooi ze in een potje, en mixen die handel, vervolgens in de vriezer en om het kwartier of half uur omroeren voor ongeveer zo'n 2uur. Geloof me vrij de avocado maakt alles heel romig dus textuur en smaak gewijs is het gewoon een ijsje. Hup snel begin er aan en smakelijk!

Tip: voor een zoetere smaak bij de ijsjes voeg je altijd best wat mango toe als je geen suiker wil gebruiken.

 

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.