Ja ik wil

Door Yneke gepubliceerd op Sunday 15 June 22:54

Al mijn moed heb ik bij elkaar geschraapt en mijn fitnesscoach een email geschreven. ongeveer 5 jaar geleden zat ik een ruim jaar drie keer in de week op de fitness en viel prachtig af,  in die zelfde periode kwam ik in een situatie terecht, waardoor sporten onmogelijk werd en ben wel blijven afvallen om andere redenen. Nu na al die jaren van stress en eindelijk er boven uit te zijn gekomen ben ik weer 20 kilo zwaarder en daar baal ik van, ik wil op bootcamp. Aangezien mijn conditie nihil is en ik ook al 47 jaar ben heb ik eerst mijn toenmalige coach om raad gevraagd, bootcamp of toch weer fitness, maar één ding staat vast, Ja ik wil weer trainen!

De energie moet uit mijn lijf, het vet moet van mijn lijf en ik wil weer energie, dus ik ben er klaar voor. Bootcamp lijkt mij zo lekker om dat met een groep buiten in de vrije natuur te doen. Lekker s avonds na mijn werk. ik heb er zin in en volgende week of die week erop begin ik weer met sporten.

De goeie stoffen in mijn lijf weer aanzetten, het luie zweet er uit en de depressie afschrikken, goed idee. Kom maar op ouderdom ik blijf fit zolang ik kan, dat ik daar iets voor moet doen is mij duidelijk geworden in de afgelopen jaren dat ik niet trainde. Dus ja ik wil....

-Yneke-

 

afbeeldingsbron;http://www.imoveforhealth.nl

Reacties (42) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
hier heb ik bewondering voor!
Op de voeding letten én bewegen is ideaal voor de conditie en de lijn.

Succes hoor ... maaare .. ik doe niet mee.
Ik hou het, als beweging, bij een wandeling of fietstochtje :-)
;-)) jij hebt het ook niet nodig je ziet er geweldig uit en je energie heb je opgebouwd met je wandelen en vakantie en kleinkinderen..binnenkort extra hopen we ;-)) Deze keer voor de spannende dagen hier toch nog een XXXX
dank je lieverd
ik zeg goeeeedddd!! bewegen altijd lekker.
Lekker (race) fietsen.
het gaat je lukken hoor , bootcamp voor je het weet knalt de conditie weer omhoog.
Dank je Roww, ik hoop het, fijn je stimulerende woorden
YES YOU CAN !!! Geef er een knal op Yneke.
Dank je Gymbo, deze kreet helpt me al ;-)
Strak plan hoor! Prima voornemen.
Yneke tegen Asmay
1
Dank je wel en even doorbijten zal het vast worden ;-)
Doe je goed Yn, en goed voorbeeld, doet goed goed volgen, het zet mij in elk geval weer even aan tot nadenken, maar ja, nadenken alleen is natuurlijk niet genoeg ;-)
Het begint met nadenken;-) dank je Karina en zet hem op ;-))
dat doe je goed .. neem ook je voedingspatroon onder de loep
Dank je San, goed idee, ik ga mijn best doen
ik stuur je een link van een voedings vorostel via een pbtje..
Dank je voor je meedenken en moeite, fijne dag
Goed bezig. Misschien kun je de voortgang bijhouden op plazilla, als een soort van extra steuntje in de rug.
Super idee, dank je dat ga ik doen, dank je !