Brood is slecht voor het menselijk lichaam, lees hier waarom

Door Janneke1969 gepubliceerd op Friday 11 April 13:34

Om deze redenen is brood slecht voor ons!

 

 

brood-300x230.jpg

 

Brood is slecht voor de mens.

Al geruime tijd is bekend dat wit brood slecht is voor de mens,

Daarom ging de mensheid over op volkorenbrood en andere soorten bruin brood.  Maar nu blijkt uit onderzoeken dat volkorengranen, en zeker granen met gluten, ook slecht zijn voor het menselijk lichaam.

Een bekend citaat:  " hoe witter het brood, des te eerder ben je dood."

Omdat brood rijk is aan koolhydraten stuwt het het bloedsuikerniveau omhoog. Het zetmeel in het brood wordt nl snel afgebroken in het spijsverteringskanaal en stroomt het bloed binnen als glucose. Dit veroorzaakt een piek in de bloedsuikerspiegel.

Een bloedsuikerspiegel die te snel omhoog schiet, daalt ook weer razendsnel en dit is absoluut niet goed voor een mens.

Door de daling is men geneigd weer koolhydraten te nemen en begint het hele circus van voor af aan.

Niet voor niets wordt aan diabetici en mensen met overgewicht geadviseerd om geen koolhydraten,  geen snelle in elk geval,  te nemen.

Daarnaast bevat brood en dan met name de tarwe in het brood, een grote hoeveelheid van het eiwit gluten. Ons immuunstysteem is erop gebouwd om die gluten aan te vallen in ons spijsverteringskanaal. Dit kan op den duur leiden tot beschadigingen in ons spijsverteringskanaal en zelfs tot een intolerantie voor gluten.

Door een regelmatige inname van gluten zal het lichaam op den duur verschijnselen gaan tonen die variëren van pijnlijke buiken, onregelmatige stoelgang tot ernstige vermoeidheidsklachten.

Een andere kwalijke stof in brood is suiker of glucose-fructosestroop. Hiervan is bewezen dat dit schadelijk is voor het menselijk lichaam.

Beter is het om brood van het dagelijks menu te schrappen en hier andere voedingsprodukten voor in de plaats te nemen.

Te denken valt aan pannenkoekjes van boekweitmeel als ontbijt,  soja- melk, muesli en natuurlijk veel fruit.

Ook is het goed om in plaats van koolhydraten meer eiwitten te nemen. Elke dag een ei is goed voor de mens!

Wie meer informatie zoekt kan op internet uitstekend terecht voor allerlei voedzame recepten en nog meer schokkende waarheden over ons dagelijks eten.

Zelf eet ik al geruime tijd geen brood meer, in welke vorm dan ook, en ik heb me nog nooit zo energiek gevoeld, zonder die ellendige dipjes waarin je snakt naar iets zoets.

Ook gingen de kilo's er ongemerkt af en dat bewijst maar eens te meer dat het goed is om eens kritisch naar je voedingsgewoontes te kijken...

Ik kan het iedereen aanraden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
is maar beter ook... als je je verdiept in alle toevoegingen die in brood zitten eet je het ook niet meer..
Interessant artikel, gelukkig ben ik geen liefhebber van brood.