Eten wij wel gevarieerd?

Door Thijmen van Kooten gepubliceerd op Tuesday 25 March 19:13

Waarom raadt het voedingscentrum aan om gevarieerd te eten en om 2 keer per dag brood te eten? voor mij een man van 20 zelfs 7 sneetjes! ik at minder dan het voedingscentrum aanraadde, kreeg weinig calorieën binnen, en heb al jaren overgewicht.

Eerste regel van het voedingscentrum eet gevarieerd: dus eet 7 sneetjes brood per dag, elke dag. Dit heb ik vervangen door havermout bij het ontbijt, ja elke dag, maar elke dag anders: havermout aangevult met banaan, pure chocolade, kaneel, cacao, rozijnen etc.

waarom raadt het voedingscentrum zoveel brood aan? omdat deze 'onafhankelijke' stichting gesponsord wordt door unilever, campina en vele andere producenten die er baat bij hebben dat mensen elke dag 7 sneetjes brood vol bakversnellers eten en een halve liter melk drinken, want ook wordt dagelijks 450 mililiter melk aangeraden, ik heb een melk allergie gehad toen ik klein was en nooit echt melk gedronken, maar mijn botten zijn nog nooit gebroken, kan ik van de meeste melk drinkers die ik ken niet zeggen.

nou wordt het voedingscentrum steeds meer in twijfel gebracht, en daar ben ik blij mee, er kan namelijk weinig kloppen van door voedingsproducenten gesponsorde adviezen: die zijn altijd uit op verkoop: ik kan u vertellen sinds het stoppen met eten van brood en aardappelen en het beginnen en dit vervangen door zelfgebakken cakes zie: http://plazilla.com/page/4295116202/gezonder-dan-brood-chocolade-cake voel ik me veel beter!

 

met vriendelijke groet een persoon dat naar zijn eigen lichaam luistert in plaats van gesponsorde adviseurs

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Weet je dat de hele schijf van vijf op de schop gaat? Er blijkt namelijk helemaal niets van te deugen!
Havermout is inderdaad veel beter. Ik eet veel yoghurt met muesli, brood vind ik echt niks aan.
Het is een stopmiddel.