Dag 8: hardlopen voor jonge moeders

Door SAHM gepubliceerd op Wednesday 19 March 12:26

Drie keer per week heb ik even een half uurtje écht voor mezelf. Ik ga dan lekker hardlopen, terwijl 'grote boedha' de zorg voor 'kleine boedha' op zich neemt. Het hardlopen maakt me een betere moeder, en het moeder worden heeft een betere hardloper van mij gemaakt!

Start to run

Ik gebruik de podcast 'start to run' van Evy nu alweer een jaar of 3. Ik heb het nog nooit helemaal tot het einde volgehouden, maar ik loop wel altijd meet veel plezier op haar muziek en met haar aanmoedigingen. Na de bevalling stond ik ook al vrij snel weer te trappelen om te gaan hardlopen. Toen de bevalling 3 maanden geleden was, ben ik dus ook direct weer gestart!

Hardlopen maakt mij een leukere moeder én een leukere partner. Ik heb het echt nodig om drie keer per week een half uurtje te gaan rennen. Voor mij voelt hardlopen als een vorm van 'therapie'. Tijdens het lopen gaan mijn gedachten alle kanten op en kan ik mijn eventuele frustraties en boosheid over bepaalde zaken er even flink uitstampen. Als ik terugkom van een hardloopsessie voel ik me vaak weer als herboren en kan ik dingen beter relativeren.

Wat ik niet had verwacht was dat het moeder worden mij ook zou helpen om beter te worden in hardlopen. Ik heb start to run nooit tot het einde volgehouden, omdat ik altijd op een punt kom waarop ik de hardloopstukken te lang vind duren. Helaas heb ik meerdere keren opgegeven. 

Van de bevalling heb ik geleerd dat ik op mijn lichaam kan vertrouwen en dat ik veel meer pijn aankan dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Tijdens de bevalling kan je ook niet opeens besluiten om ermee te stoppen, dus opgeven tijdens het hardlopen is voor mij ook geen optie meer. Daarnaast heb ik van het moeder zijn geleerd dat je altijd nog wel ergens een klein beetje energie kan vinden om toch weer overeind te komen als je het gevoel hebt dat je op je tandvlees loopt. Ook deze les gebruik ik tijdens het hardlopen veel. 

Sinds ik moeder ben geworden is opgeven met hardlopen geen optie meer. Op naar de 5 kilometer!

 

Hoe is het om thuisblijfmoeder te zijn? 365 dagen lang zal ik elke dag een tipje van de sluier oplichten. Hier stel ik mezelf en mijn  gezin voor. 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.