Kwaliteiten en valkuilen test jezelf

Door Stormerwout gepubliceerd op Tuesday 04 March 15:08

Ken jij je eigen kwaliteiten en valkuilen? Jaren geleden nam ik eens deel aan een loopbaanonderzoek en ik kwam onlangs de uitwerking van deze oefening tegen. De opdracht was om tien kwaliteiten van jezelf te benoemen versus vijf valkuilen. In plaats van uitgebreid uit te leggen wat kwaliteiten en valkuilen zijn vind je hieronder een lijst van vijftig valkuilen en vijftig kwaliteiten. Ik heb ze lukraak gekopieerd van het internet, want je kunt ze overal vinden:  

Geef elkaar zo nu en dan een helpende hand.

 

KWALITEITEN

1 Vrolijk

2 Enthousiast

3 Betrouwbaar

4 Serieus

5 Optimistisch

6 Netjes

7 Dapper

8 Ontspannen

9 Actief

10 Bescheiden

11 Alert

12 Spontaan

13 Creatief

14 Belangstellend

15 Verantwoordelijk

16 Zorgzaam

17 Avontuurlijk

18 Positief

19 Luisteraar

20 Intelligent

21 Ruimdenkend

22 Royaal

23 Gevoelig

24 Organisatorisch

25 Zorgvuldig

26 Eerlijk

27 Veelzijdig

28 Flexibel

29 Duidelijk

30 Liefdevol

31 Geduldig

32 Verdraagzaam

33 Behulpzaam

34 Sterk

35 Humoristisch

36 Zelfverzekerd

37 IJverig

38 Aardig

39 Zelfstandig

40 Handig

41 Rustig

42 Behoedzaam

43 Sympathiek

44 Sociaal

45 Joviaal

46 Leergierig

47 Dapper

48 Idealistisch

49 Kranig

50 Meegaand

VALKUILEN

1 Onzelfstandig

2 Brutaal

3 Verkwistend

4 Onvoorzichtig

5 Asociaal

6 Chaotisch

7 Drammerig

8 Wanhopig

9 Ontevreden

10 Streng

11 Overmoedig

12 Traag

13 Stil

14 Fanatiek

15 Opdringerig

16 Lui

17 Krenterig

18 Onhandig

19 Plagerig

20 Agressief

21 Onverschillig

22 Opschepperig

23 Arrogant

24 Jaloers

25 Perfectionistisch

26 Drammerig

27 Geremd

28 Angstig

29 Cynisch

30 Wispelturig

31 Gesloten

32 Ongeduldig

33 Bazig

34 Humeurig

35 Onrustig

36 Afwachtend

37 Loslippig

38 Klagerig

39 Slordig

40 Onzeker

41 Hebberig

42 Overbezorgd

43 Dwars

44 Overgevoelig

45 Meegaand

46 Saai

47 Egoïstisch

48 Kritisch

49 Verlegen

50 Rechtlijnig

Waarom tien kwaliteiten en slechts vijf valkuilen?

We zijn als mens geneigd om steeds onze negatieve punten te benoemen. We vinden het veel gemakkelijker om te zeggen wat we niet goed kunnen dan wat we wel goed kunnen. Zo zijn we ook steeds geneigd om in de opvoeding te zeggen wat kinderen niet mogen doen, terwijl het veel gemakkelijker en beter kan zijn wanneer we slechts benoemen hoe we het verwachten van hen.

Een filosofie misschien, maar als iedereen zo zou denken zouden we met zijn allen een stuk meer zelfvertrouwen hebben.

De uitwerking van zo’n opdracht kan als volgt zijn:

Kwaliteiten:

-Door mijn overtuigingskracht en directe manier van omgang met mensen heb ik een natuurlijk overwicht op mensen.

-Ik ben zorgzaam, wat me motiveert om mensen te helpen. Ik straal dat uit en dat geeft mensen vertrouwen.

-Ik heb door mijn intuïtie snel inzicht in wat er in mensen omgaat. Zonder dat dit een vooroordeel wordt handel ik met deze "onbewuste informatie" vaak vanuit gevoel. Ik anticipeer dan snel in een gesprek door een andere rol aan te nemen. Vooral wanneer ik een bepaald doel wil bereiken gebruik ik deze kwaliteit. Dit komt door mijn vindingrijkheid en het feit dat ik gericht ben op gedragingen.

-Ik ben minder onaangedaan wanneer het gaat om traumatische gebeurtenissen die om me heen gebeuren. Ik kan dingen op zo'n moment dan goed relativeren en blijf rationeel denken. Ik durf op zulke momenten ook knopen door te hakken wanneer het gaat om belangrijke beslissingen waardoor ik besluitvaardig ben.

Valkuilen:

-Doordat ik liever geen leiding wil geven, luister naar wat mensen te zeggen hebben, mezelf daarin inleef en zorgzaam ben, is het een valkuil dat ik daardoor geen competitiedrang heb en het overwicht dan niet zo sterk meer overkomt. Ik ben mezelf bewust van die wisselwerking en weet als het echt moet ook weer dat overwicht terug te pakken. Het blijft wel een valkuil omdat ik mezelf tekort doe.

-Doordat ik minder onaangedaan ben en dingen snel door heb, oplossingsgericht denk, komt het gevaar om de hoek kijken dat ik als een robot te werk ga en mijn gevoelens en emoties uitschakel. Hierdoor raakt mijn energie op.

-Ik geef mensen veel aandacht in een gesprek, maar door mijn politieachtergrond en mijn privé-ervaringen blijf ik altijd op mijn hoede voor onvoorspelbaar gevaar. Dit zorgt er voor dat ik vaak niet de aandacht kan geven die ik achteraf eigenlijk wilde geven aan een persoon.

-Doordat ik zorgzaam, buigzaam en gericht ben op afwisseling komt vaak het gevaar om de hoek kijken dat ik te veel hooi op mijn vork neem. Te veel werk doe in een korte tijd waardoor ik vergeet bij mezelf stil te staan. Ik hou dit lange tijd vol. Ik heb zelfs bewezen dat ik dit jaren vol kan houden. Ik wil in deze valkuil niet meer intrappen en wil leren om hiermee om te gaan. Ik herken dit ook in mijn vader die vroeger eigenlijk hetzelfde deed. Als ik genoeg tijd voor mezelf leer nemen door hobby's te combineren met rustmomenten ben ik er van overtuigd dat ik meer kans heb om uit deze kuil te blijven.

 

Nu ben ik benieuwd. Wat zijn jouw tien kwaliteiten en vijf valkuilen?

Sjoerd de Jong

Reacties (4) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Ik heb zelf ooit een stuk geschreven over de kernkwaliteiten .. Het zal je vast niet verbazen dat ik daar zelf ook mee aan de slag ben geweest ... dus ja ik ken mijn kwaliteiten .. en nog erger mijn valkuilen ook
Een interessant artikel. Hier ga ik een mee aan de salg.
Heel mooie opsomming van je kwaliteiten en valkuilen, waaruit weer maar eens blijkt wat een mooie mens jij bent. :-)
Die in verband met die trauma's herken ik wel. Emoties op stop en handelen, pas later komt de weerbots en moet ik alles emotioneel verwerken.
Het probleem met vertellen waar je goed in bent zit hem volgens mij in het feit dat we bang zijn op te scheppen en ons zelf op de borst te kloppen. En dat terwijl we echt wel trots mogen zijn op wat we kunnen. Ik heb er zelf ook moeite mee. Als vrouw komt daarbij nog dat je van oudsher geleerd wordt om je bescheiden op te stellen.Onzin natuurlijk maar het zit er wel in gebakken.:)