P.D.S. wat heb ik nu weer aan mijn lijf?

Door Mammaglenn gepubliceerd op Tuesday 04 March 13:44

Ja hoor dat heb ik weer, ben ik eindelijk een beetje herstelt van mijn bekkeninstabiliteit kondigd zich het volgende euvel al weer aan, P.D.S. oftewel prikkelbare darm syndroom. Volgens de huisarts veroorzaakt door een combinatie van onregelmatig eten, te eenzijdig eten, en stress. Nou daar kon ie nog wel eens gelijk in hebben, ik heb tijdens mijn zwangerschap ook niet veel eetlust gehad en wat ik binnenkreeg kwam er negen van de tien keer net zo hard weer uit. En aan stress al helemaal geen gebrek natuurlijk met al die hormonale veranderingen.

 Maargoed P.D.S. dus, gelukkig niet levensbedreigend (ik zo hypochonder als de pest dacht al op het randje te liggen) maar wel zeer onplezierig en in de meeste gevallen ook nog chronisch.

Symptomen: hevige buikpijnen/krampen met name onderin de buik en doorstralend naar de rug (althans in mijn geval) . Weinig aan te doen volgens de huisarts maar wel draaglijker te maken. Ik moest maar een hoop probiotische yoghurtjes in gaan slaan, zoveel mogelijk koolzuurhoudende dranken vermijden, niet te pittig eten en vooral regelmatig eten. 

Met dat laatste had ik nog de meeste moeite, ontbijten daar doe ik al jaren niet meer aan ( hooguit sóchtends een sultana  achter het stuur met nog het liefst een blikje cola in de bekerhouder ernaast. 

Dat werd dus van nu af aan toch maar een half uur eerder uit bed en netjes 2 bruine boterhammen met kaas plus een bak thee of koffie.

Lunch, hoe zat dat ook alweer? ohja, geen standaard vet kaasbroodje van de bakker next door want dat was zo makkelijk onder werktijd even te scoren, maar ook weer bruin brood of iets anders met een beetje vezels en daarnaast nog iets van fruit. Nou dat werd dus gewoon een appel want ik ben verder allergisch voor vitaminen. En nee nog steeds geen cola maar gewoon een beker melk.

Avondeten, nou gewoon aardappels en groente, klein beetje vlees (liefts geen jus, maar die regel ga ik zeker  wel overtreden) en zucht... nog steeds geen cola maar gewoon een glas water.

Conclusie: een heel nieuw eetpatroon moest wonderen gaan doen volgens de dokter en hij wenste me verder veel succes, nouja ik weet nu in ieder geval waar ik aan toe ben maar ging toch enigzins met een domper naar huis en liet zijn advies even op me inwerken onder het genot van een voorlopig laatste blikje cola.

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.