Baas over emoties = geen emoties

Door Utopia gepubliceerd op Monday 03 March 17:49

Ik lees/ hoor vaak de term: Baas worden over je emoties. Maar zodra gevoel emotie wordt, is het al te laat. Baas zijn hierover zou dan moeten zijn; de voorlopers van de emotie kunnen sturen. 

Het is een beetje een contradictio in terminis. Emotie is juist dat stukje dat aan de controle voorbij is gegaan. Emotie is datgene wat al is geworden. Het is te laat om te sturen, het is er uit. Zichtbaar (huilen) en hoorbaar (huilen, piepen, schelden), en in het ergste geval, voelbaar, (knal voor je kop of als in een trap voor je kont...)

Er is gedachte, en er is gedrag. Die twee staan volgens mij fijn in wisselwerking. Gaat dit fout, dan is dit voordat er emotie ontstaat, altijd eerst grote verandering in gedachten. Dat kun je hooguit de baas zijn, en niet de emotie. Dan ben je te laat. 

Je kunt gedachten dus minder snel of sneller, emotie laten worden. De tijdsindeling beheersen. Tijd heelt wonden, en relaxeert woede.
Al die keren dat ik woest mijn vriendin belde om haar even te vertellen hoe ik over haar streken (gedrag) dacht, heb ik gedaan in een opwelling, waarin de boosheid op zijn piek was. We weten wel dat dit doen, dus ook het meeste kapot maakt, en alles wat hieruit voortvloeit datgene oproept wat spijt heet. Ik ben spijtverslaafd. Spijt laat mij mezelf even een grote sukkel voelen, dat is goed voor het vernielen van je Ego. Het zet je weer even terug bij af, en meet je gelijk met alle mensen die je haat. Hiermee verdwijnt de haat, en alles is opgelost.

En nu nog eens zeggen dat woede niet goed is!

:)

 

 

Reacties (10) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
je hebt het weer top beschreven zoals altijd !
Lekker stuk en simpel geschreven over een schijnbaar ingewikkelde materie. Dit kan iedereen begrijpen
Meester worden over je gevoelens (dat zijn andere dingen dan emoties) kan wel, maar dat betekent inderdaad dat je de emoties die vrij komen moet kunnen duiden opdat je je reactie erop zelf kunt bepalen...
Juist, je moet ze kunnen duiden, categoriseren. (zie reactie op spiritlady).

Als iedereen het snappen kan, dan ben ik geslaagd
dat gedachte en gedrag vuurtdurend in wisselwerking zijn ben ik geheel met je eens.. maar ben van mening dat een emotie er eerder kan zijn dan gedachte.. ook dat is een continu wisselwerking.. van je gedachten kan je emotioneel worden ... maar het kan ook zeker andersom
Interessant. Als emotie eerst komt en dan gedachte, dan ben je min of meer 'overgeleverd' Lijkt me geen ideale situatie. Dan komt het als verrassing ook voor jezelf, wat je een onvoorspelbaar karakter geeft. Puur leven op gevoelens, of overladen worden en verrast? Laat mijn denken liever mijn emotie sturen. Emotie volledig gebonden aan de wetten van de rede en logica, anders sta ik niet toe :)
ben ik ook absoluut een voorstander van , maar dat houdt niet in dat het tegenovergestelde wel degelijk bestaat , overgeleverd of niet .. ik zou ze niet de kost willen geven bij wie de emotie eerder is dan de gedachte.. frees dat dat mijn huis te klein is en drie weken over heb aan het einde van mijn salaris
Een erg goed geschreven artikel !
Top Utopia.
Dank je Blikgast
Woede vervang je door stoïcijn te worden! Schrijven helpt daarbij!
Dat is een idee ja. Maar dan wel selectief