Een Avocado gevuld met tonijn en zwarte peper.

Door Rinajansen gepubliceerd op Thursday 27 February 17:20

http://plzcdn.com/ZillaIMG/c596c782b25ae95f74b800cf7499cf5f.jpg

In dit artikel vind je een overheerlijk recept 

voor het maken van een Avocado die gevuld is met tonijnsalade en op smaak gebracht wordt met Slankie 20+ smeerkaas zwarte peper.

Dit gerecht is lekker als tussendoortje of als bijgerecht en makkelijk en snel te maken.

http://plzcdn.com/ZillaIMG/65550ee7ca208eea15f4d42f98fe096d_medium.jpg

Wat heb je allemaal nodig :

-          rode ui (¼)

-          cherry tomaatjes ( 6 )

-          tonijn (125 gram bliktonijn op olijfolie)

-          Slankie 20+ smeerkaas zwarte peper bevat een heel stuk minder Kcal (2 eetlepels )

-          rijpe avocado’s (2 )

-          zout en peper

-           citroen (¼)

-          verse tijm (1 takje )

-          verse basilicum (1 takje)

http://plzcdn.com/ZillaIMG/b650079fe5e1f083e3d229223f40649a_medium.jpg

En zo maak je het gerecht :

-          Pel en snij de ui in mooie dunne ringen.

-          Snij vervolgens de tomaatjes in vieren.

-          Meng nu de tonijn met de Slankie 20+ smeerkaas Zwarte Peper en schep de tomaatjes en de rode ui erdoor.

-          Halveer vervolgens de avocado’s, verwijder de pit en schil of pel de helften.

-          Bestrooi de helften met peper en zout en besprenkel alles met citroensap.

-          Schep de tonijnsalade in de avocadohelften en garneer ze met basilicum en tijmblaadjes.

Het voordeel van Slankie 20+ smeerkaas zwarte peper is vind ik.

-          Deze smeerkaas heeft een heerlijke pittige zwarte peper smaak

-          Bevat 65% minder vet dan volvette smeerkaas ( voor mij persoonlijk erg belangrijk )

-          Is een product dat je erg goed kunt opwarmen zonder dat de smeerkaas gaat klonteren.

http://plzcdn.com/ZillaIMG/23a4689100dd4c73c178265892269fdb_medium.jpg

Eet smakelijk

 

RinaJansen September 2012. 

Reacties (4) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Goed idee, avocado vind ik lekker, maar eet m meestal puur, dit lijkt me een lekkere variant.
Ik ben dol op tonijn én op avocado dus dat gaat helemaal goed komen!
Lekker