Pastasalade met tonijn en appel! Heerlijk recept voor tonijnsalade

Door Twinkespark gepubliceerd op Thursday 27 February 17:14

Een frisse salade met tonijn en pasta. Dit recept is lekker, gezond en voedzaam. Je kan de tonijnsalade als lunch gerecht eten of op een warme dag als maaltijdsalade maken. Onder staan nog wat tips om te variëren.

Bereidingstijd 15 minuten
2 personen

Ingrediënten
  • 50 gram pasta, zoals ravioli of vlinders
  • 100 gram gemengde salade
  • 1 tomaat
  • ¼ komkommer
  • ¼ kleine rode ui
  • ½ appel
  • 4 augurken in stukjes
  • 1 blikje tonijn
  • 2 eetlepels mayonaise
  • Peper en zout naar smaak

Bereiden

  1. Laat de pasta in ruim water koken.
  2. Was en snijdt ondertussen de sla, tomaat, komkommer en appel.
  3. Snijdt de ui en de augurk apart.
  4. Doe de tonijn in een apart bakje met de mayonaise, de peper en zout. Roer en prak dit tot een prutje.
  5. Als de pasta goed gaar is, spoel deze dan om met koud water. Zo koelt de pasta snel af.
  6. Mix de pasta, de salade, groenten en de tonijnmassa. Besprenkel dit met de in kleine stukje gesneden ui en augurk.

 

Succes gegarandeerd

Dit recept kan bijna niet mislukken, het is snel en makkelijk te bereiden.

Variëren kan bijvoorbeeld door de pasta te vervangen door meergranenpasta of brood. Naar smaak kan je groenten toevoegen of weglaten.

De mayonaise kan je vervangen door sla dressing of crème fraishe.

Ook lekker met een gekookt eitje

 

EET SMAKELIJK !!!


 

 

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Tjonge, en ik heb al zo'n trek in iets...........moet ik vooral dit soort receptjes gaan lezen.
Tonijn is ongeveer het gezondste dat er is... qua omga 3 vetten... goed recept ..ga ik gauw eens doen.
Ik vind dit heerlijk eten als het warm weer is, het gaat er koud namelijk ook goed in.
Samen met een glas rode wijn.

Pork geeft de DUIM.

DRIMPELS droomt verder.