Afvallen met shakes: mijn ervaring

Door SAHM gepubliceerd op Thursday 27 February 17:12

De afgelopen week heb ik iets gedaan wat ik nooit had verwacht dat ik er ooit aan zou beginnen: ik heb maaltijdvervangende shakes geprobeerd! Mijn eerste ervaringen lezen jullie vandaag hier.

Een shake om uit te proberen

Afgelopen donderdag was ik op de huishoudbeurs waar ze shakes van Etos uitdeelden. Ach, waarom niet, dacht ik bij mezelf. Na de bevalling van mijn zoontje zijn er helaas 5 kilo's blijven plakken en ze zijn nogal hardnekkig. Dus dan maar eens proberen om er vanaf te komen met deze shakes! 

Nadat ik de shake had geprobeerd en had geconcludeerd dat ze niet vies zijn heb ik bij de Etos een heel pak gehaald. Daarnaast heb ik ook een bus shakes van de weightcare meegenomen. Laat het afvallen maar beginnen, dacht ik!

Shake it!

Elke ochtend heb ik een shake genomen als ontbijt. Elke ochtend om 10 uur (en soms zelfs eerder!) kreeg ik alweer een onbedwingbare honger. Er wordt dan aangeraden om tussen de ochtend-shake en de middag-maaltijd of shake een stuk fruit te nemen, maar ik hield het daar absoluut niet op vol tot de lunch!! De keren dat het me wél lukte om niks anders te nemen werd ik genadeloos afgestraft door mijn lichaam met vreetbuien in de middag. Dit gebeurde vooral met de shakes van de Etos; met de Weightcare shake lukte het me beter.

Meer nodig...

Na een weekje met de shakes was ik nog niks afgevallen. In plaats van direct op te geven besloot ik om naast de shakes ook de repen van Weightcare te gaan proberen. Vanaf dat moment ging het opeens heel hard en ben ik in 3 dagen tijd bijna een kilo kwijt! Ik hou jullie op de hoogte van de rest van mijn vorderingen!

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.