De sport hype

Door Goodcat gepubliceerd op Thursday 20 February 13:40

In mijn vorige post, zei ik meer te willen weten over de sport hype van 2014 en wat voor invloed dat heeft op mensen, Wat is nou wel gezond en wat niet? Kan je thuis sporten op een goede manier?
Ik heb daar onderzoek naar gedaan, door mensen vragen te stellen die deze gezonde leefstijl aanhouden.
Het verstandigste is om eerst naar een sportschool te gaan en daar alles te leren over hoe je het beste kan trainen en kan leren wat goed en niet goed is voor je lichaam. Dan kan je thuis gaan sporten op een verantwoorde manier. Wat ik ook wil weten is hoe je op een goedkope manier toch gezond kan leven.
Het antwoord is eigenlijk heel simpel..je kan veel groentes en vruchten op de markt kopen voor veel minder dan in de supermarkt. Ik heb van een vriendin vernomen dat je prima vers fruit kan invriezen bijvoorbeeld.
Op website http://eten-en-drinken.infonu.nl/diversen/8211-invriezen-van-kruiden-en-fruit.html staat informatie over wanneer en hoelang je dat moet doen/bewaren. Ik ga er in ieder geval vandaag al mee beginnen! Ik ga opschrijven wat ik in maart kwijt ben aan de gezonde levenstijl en dan ga ik dat vergelijken met voorgaande maanden! Hopen dat het werkt! 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.