Groene thee is goed voor je, maar weet je ook waarom? Lees onderstaande 15 voordelen van groene thee:

Afvallen

Dagelijks groene thee drinken kan zeker helpen om af te vallen. Natuurlijk moet je niet verwachten dat je op een week tijd veel afvalt of een enorm aantal kilo's hierdoor verdwijnen. Je valt er langzaam van af, op een gezonde manier.

Groene thee bevat anti oxidanten, meer dan in fruit zelfs. Gifstoffen gaan sneller uit je lichaam, je metabolisme verhoogt en je zal minder snel een hongergevoel hebben. Door deze combinaties zal je meer vet verbranden en dus gaan afvallen.

Frisse adem

Groene thee zorgt ervoor dat bepaalde bacteriën in de mond minderen en de groei vertragen van deze bacteriën. Bacteriën in je mond zijn de oorzaak van een slechte adem. Spoel je mond met een hoge concentratie groene thee (1 theezakje in 1 kopje) en je zal direct een frisse adem ervaren.

Cholesterol

Heb je een hoge cholesterol dan is regelmatig groene thee drinken zeker niet slecht voor je. Uit onderzoeken is gebleken dat groene thee het cholesterol kan verlagen.

Gezonde huid

Anti oxidanten zijn goed voor je huid en deze zijn ook terug te vinden in groene thee. Groene thee kun je ook op andere wijze gebruiken dan alleen drinken. Voor je huid kun je dan ook een watermengsel maken om direct op je huid te gebruiken.

Neem een halve liter water en 100gram groene thee. Laat het voor 30-45 minuten staan, op kamertemperatuur. Bewaar het daarna in de ijskast. Je kan de mix direct gebruiken om je gezicht op te frisse na een lange dag. Ook kun je het gebruiken bij oneffenheden in je huid. Ook bij zonnebrand kun je dit gebruiken.

Je kan er ook ijsblokjes van maken en deze gebruiken in plaats van een tonic. Het verfrist en het is tevens goed voor je huid.

Allergieën

In groene thee zit een stofje dat histamine produceert. Dit hangt samen met allergische reacties die je krijgt. Je kunt de groene thee net als bovenstaand gebruiken om te zorgen dat je lichaam stopt met een allergische reactie.

Gezond haar

In groene thee zit een stofje dat zorgt dat de groei DHT geremd wordt. DHT staat voor haaruitval en vertraagd groeien van de haren. Het zou zelfs helpen tegen roos.

Omdat er in groene thee onder andere vitamine E en C zitten, die goed voor de haren zijn, kun je ook een haarspoeling maken. Neem 3 a 4 zakjes groene thee in een halve liter water. Nadat je je haren gewassen hebt spoel je je haar met dit water. Je haar zal zacht zijn en beter groeien.

Bloeddruk 

Groene thee bevat zo weinig cafeïne dat het ook goed is voor mensen met een hoge bloeddruk. Gezien groene thee werkt op je cholesterol en op diabetes kan hierdoor je bloeddruk wellicht zakken.

Kanker

Verschillende onderzoekers zeggen dat groene thee helpt bij het voorkomen van verschillende soorten kanker. Een garantie is het natuurlijk nooit.

Stress en depressie

Groene thee werkt rustgevend. Volgens een onderzoek zou iemand die meer groene thee drinkt aanzienlijk minder last hebben van een depressie. Groene thee bevat Theanine, dat is een stofje dat ons helpt te ontspannen van stress.

Beter immuunsysteem

Door de anti oxidanten krijgt je immuunsysteem een flinke boost. Daardoor zul je minder snel ziek worden. Heb je toch een kou of een griepje te pakken, dan helpt groene thee je er sneller bovenop door de hoge concentratie vitamine C.

Sterkere nagels

Nagels zijn van dezelfde bouwstenen gemaakt als je haren. Dus als groene thee goed werkt op haren dan werkt het ook op nagels. Als je gele nagels hebt, kun je 1x per week je nagels dompelen in groene thee. Ze worden dan ook nog eens sterker en zullen een mooie glans krijgen.