Slaap apneu

Door Nicolettepietersen gepubliceerd op Friday 07 February 14:37

Als u langer dan 10 seconden niet ademt terwijl u slaapt, is dat officieel apneu. Letterlijk betekent a-pneu ‘geen lucht’. Als dit meer dan 5 keer per uur voorkomt, wordt het opletten. Bij meer dan 15 keer per uur heeft u een serieuze ziekte.

Apneu als ziekte:

Ademstilstanden tijdens de slaap komen bij veel mensen voor. Daar is niets mis mee als het niet te lang duurt en niet te vaak voorkomt. Het lichaam krijgt te weinig lucht (zuurstof) binnen en reageert met een ‘word wakker’-reflex (arousal) zonder echt wakker te worden. Dit kan gepaard gaan met een luide snurk. Bij mensen met apneu stokt de adem tot wel zestig keer per uur en soms duren de ademstilstanden wel twee minuten. Vaak gaat aan de apneu een sterk verminderde ademhaling vooraf, de zogenaamde hypopneu. Wanneer u meer dan 15 keer per uur last hebt van een apneu of hypopneu, is er een serieuze indicatie voor de ziekte.

Verschillende soorten apneu:

Ademstilstand kan veroorzaakt worden doordat tijdens de slaap de spieren ontspannen. De tong en weke delen in de keel blokkeren dan de ademhaling. We spreken in dit geval van het obstructief slaapapneu syndroom, afgekort osas. Een ademstilstand kan ook ontstaan wanneer uw hersenen te weinig prikkels geven om te ademen. We spreken in dat geval van centraal slaapapneu syndroom, afgekort csas. Osas komt het meeste voor en vaak is er een combinatie van beide vormen.

osas = obstructief slaap apneu syndroom (blokkering ademweg door verslapping spieren)

csas = centraal slaap apneu syndroom (ademstop vanuit de hersenen)

Verschijnselen:

Heeft u ’s nachts last van:

• zwaar snurken

• ademstilstanden

• ‪wakker schrikken met het gevoel dat je stikt‬‬‬

• ‪verminderde zin in seks en/of impotentie‬‬‬

• ‪nachtzweten‬‬‬

• ‪regelmatig ’s nachts plassen‬‬‬

• droge mond als je wakker wordt

Heeft u overdag last van:

• ochtendhoofdpijn

• grote moeheid

• zomaar in slaap vallen

• pijn in je gewrichten

• concentratieverlies

• vergeetachtigheid

• beklemmend gevoel op de borst

• stemmingswisselingen

• hoge bloeddruk

• hartklachten

Zijn er meer dan 6 verschijnselen op u van toepassing, dan is de kans groot dat u osas heeft. Neem dit overzicht mee naar uw huisarts. Het helpt u om geen punten te vergeten. Voor meer informatie kunt u terecht op: www.apneuvereniging.nl

a68f885707d8bdff7ae0ac88f3362704.jpg

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.