3 Stappenplan B12 tekort testen

Door Valentine73 gepubliceerd op Thursday 06 February 11:52

Hieronder wordt uitgelegd hoe een vitamine B12 tekort getest zou moeten worden. Neem deze info gerust mee naar de huisarts als je je hierop wilt laten testen want veel huisartsen zijn niet op de hoogte van de juiste werkwijze.

Stap 1

Serum B12 en foliumzuur (B11) testen afnemen. Serum B12 meet de B12 in je bloed en is slechts een eerste indicator want er is sprake van B12 tekort als er te weinig in je cellen zit. Naast serum B12 ook altijd B11 testen want als B11 > 32nmol/l is de serum B12 test ongeldig. Foliumzuur kan immers een B12 tekort maskeren. Test ook vitamine D, zeker als er sprake is van psychische klachten.

Stap 2

Serum B12 kan een tekort bevestigen als de waarde beneden het gemiddelde blijkt maar het sluit een tekort echter niet uit. Ca. 35% met een gemiddelde B12 waarde en 10% met een bovengemiddelde B12 waarde in het bloed blijkt na verder testen tòch een tekort te hebben. Indien er is sprake van symptomen (www.vitamineb12nu.nl/vitamineb12-tekort-symptomenlijst.php) serum homocysteïne test afnemen. Een waarde rond de 7,5µmol/l is ideaal. Voor mannen geldt een bovengrens van 13 à 14 en voor vrouwen 12 à 13µmol/l.

Stap 3

Serum MMA (methyl malonic acid) en/of actieve B12 testen afnemen. Deze twee testen zijn duur maar wèl accuraat. De huisarts kan echter ook besluiten om een proefbehandeling te geven omdat vitamine B12 injecties daarentegen belachelijk goedkoop zijn, ca. 1 euro per injectie.

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Goede informatie