Gratis fysiotherapie: Wii fit plus en balance board.

Door Chippies gepubliceerd op Thursday 30 January 14:46

Zodra je dit spel hebt verandert de wereld...

  • Yoga
  • Allerlei sporten: karate, hardlopen...
  • Aerobics
  • Spieroefeningen
  • en balansoefeningen

 

 

De leukste spellen... van hoelahoep, of balanceren op een bal door een meertje... Steps, yogi worden en allerlei sporten. 

Elk spel registreerd hoe goed je de oefening uitoefent via het balance board. Of je recht staat, goed rond beweegt, en welke kant van het lichaam dat beter kan. Zo kun je beter oefenen. Elke oefening, elk spel, en elke sport wordt uitgelegd met een instructeur en je verlaat je balance board of de ruimte niet. Gewoon thuis, gratis en gezond. 

 

Ik ken geen beter spel!

Zelf vind ik het beter dan de fisiotherapie. Het zijn "grond oefeningen". Veel mensen zeker bij de fisio horen niet in een fitness centrum. Begeleid of niet. Ik mag alleen grond oefeningen. Anders overbelast ik mn lijf. Het was ook het enige wat werkte. Omdat mn balans, en motoriek snel achteruit gaan. En ik als ik mezelf overbelast heb ik last van Fibromyalgie. 

Hypermobiliteit, houdt je beperkt. Zo kun je toch gezond blijven, en in je eigen ritme mee doen. Aangepast aan je eigen leven. Wanneer jij kunt. 

Je kunt ermee ontspannen, plezier maken, in balans blijven, aan sterken, lenig blijven, gezond blijven en afvallen. Jezelf in de gaten houden, waar een fisiotherapeut de buitenkant ziet. Ziet de computer je balans, en hoe je je beweegt. Ik kon veel beter begrijpen wat ik moest doen aan mn lijf sinds dit spel. Viel ermee af, en kon veel meer sinds dit spel. 

Ook m'n kinderen genieten ervan. 

 

Je kiest oefeningen uit die jij kunt en leuk vind. En blijft fit! 

 

 

Reacties (5) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Dit is niet gratis aangezien je toch eerst een Wii moet aanschaffen ;)
Heerlijk om te doen. Maar idd ruimte maken. Maar leuker dan Fysio.
Wel oppassen met je TV als je tennis speelt :) Je zou de eerste niet zijn waarbij dat ding tegen je scherm knalt :)
Toen ik mijn Wii heb gekocht zijn er binnen een week drie lampen en een aantal glazen gesneuveld :)
:) Ken dit. Hier is ook eea. door de lucht gevlogen