Voordelen van een zwangerschap-massage

Door Dame Blanche gepubliceerd op Monday 30 December 12:42

 

             Voordelen van een zwangerschap -massage

                                    

Negen maanden lang groeit er een baby in jou lichaam. De vreugde die er is voor echtparen dat ze een kind verwachten is niet te omschrijven. Toch gaat een zwangerschap ook gepaard met klachten, lichamelijke problemen en ongemakken. er is bewezen dat massages tijdens de zwangerschap angst kan verminderen, depressies weghaalt, je kan helpen bij lichamelijke klachten en zelfs spierpijn voorkomt. Massages helpen bij het verbeteren van de bloedstroom en helpen ook bij je lymfeklieren stelsel. Lichte druk uitoefenen op spieren en lymfeklieren zullen hormonale veranderingen dempen.

Hormoon spiegels veranderen bij stress, dat weten wij allemaal. Hormonen hebben invloed op onze stemmingen en ook op de ontspanning van het lichaam. Prenatale zorg van vrouwen zou eigenlijk gepaard moeten gaan met een lekkere massage. De stress hormonen worden daardoor verminderd en men kan angsten en depressies de kop in steken. Een waar genot voor zowel de moeder als de baby is een heerlijke massage.

Tijdens de zwangerschap zwellen je benen en voeten op en dat kan zeer hinderlijk zij.Je bloedsomloop verslechterd en er wordt door het gewicht van de zwangerschap grote druk uitgeoefend op je benen. de gewrichten gaan pijn doen en zenuwpijnen kunnen optreden.  Een zwangerschaps massage kan je pijn verminderen.

 

Hier een voorbeeld van zo´n ontspannende massage

 

DAME BLANCHE

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.