Begin je eigen Day Zero Project (Bucketlist) voor 2014

Door Vulpen gepubliceerd op Friday 27 December 15:43

''Ooit ga ik een boek schrijven.''
''Ik zou wel gitaar willen leren spelen''
''Normandië, daar wil ik echt nog ooit heen!''

Heb jij ook een hoop dingen je ooit wel eens zou willen doen, maar die er nooit van komen? De Nieuw-Zeelander Michael Green bedacht een oplossing. Hij maakte van zijn 'dingen die ik ooit zal willen doen' 101 concrete doelen en probeerde deze in 1001 dagen te voltooien. Het Day Zero Project was geboren.

Ik wil iedereen die dit artikel leest ook uitdagen om zelf een lijst te maken met dingen die je ooit zal willen doen. Je kunt je lijst openbaar maken zodat mensen kunnen reageren op je voortgang wat voor sommige mensen erg motiverend kan werken. Natuurlijk kun je de lijst ook voor jezelf houden. Volgens Derk Sivers is het zelfs beter om je doelen geheim te houden omdat uit onderzoek zou blijken dat mensen die over hun ambities praten minder kans hebben om de doelen te verwezenlijken (bekijk zijn TED-talk hier). Ik denk persoonlijk dat de waarheid in het midden ligt.

Doelen formuleren

Probeer je doelen zo specifiek mogelijk te formuleren en maak ze meetbaar. Daarnaast is het raadzaam om ook rekening te houden met de haalbaarheid. De kans dat je de lotto wint is immers niet bijster groot.

Stel dat je graag wilt afvallen. Noteer je doel dan bijvoorbeeld zo: 'Vijf kilo afvallen in 365 dagen'. Of wil je meer lezen? Probeer dan eens dit doel 'Lees een jaar lang iedere maand één boek'

10 populaire ideeën ter inspiratie 

  1. Bloeddonor worden
  2. Vijf kilo afvallen in één jaar
  3. De top 25 films van IMDB kijken
  4. Een marathon lopen
  5. Het noorderlicht zien
  6. De Japanse taal leren
  7. Iedere dag één foto maken
  8. Een roadtrip maken zonder bestemming
  9. Een boek schrijven/iedere dag één bladzijden schrijven
  10. Vrijwilligerswerk doen

Motivatietip: zet voor ieder behaald doel een bepaald geldbedrag (bijvoorbeeld vijf euro) opzij. Aan het einde van de 1001 dagen heb je een een leuk bedrag gespaard om iets leuks te kopen of bijvoorbeeld aan je favoriete goede doel te schenken.

Je doelen bijhouden

Er zijn een aantal websites waar je zelf een lijst met je doelen kunt samenstellen. Naast het maken van een lijst met je doelen draait het bij deze websites ook om de community zodat je samen aan dezelfde doelen kunt werken. Daarnaast hebben deze sites een enorme database met allerlei doelen waar mensen aan werken. Ideeën en inspiratie genoeg dus! Ik zal twee websites kort bespreken:

43Things.com

43Things.com bestaat sinds 2005 en gaat dus alweer een hele tijd mee. Je kunt een lijst opstellen met je doelen en de voortgang van je doelen bijhouden. Je kunt foto's toevoegen, reageren op de voortgang en doelen van anderen en daarnaast kun je ook 'cheers' geven (vergelijkbaar met de likes van Facebook) om mensen te motiveren. De database bevat enorm veel doelen, dus aan ideeën geen gebrek. De website en community is echter wel hoofdzakelijk Engelstalig.

Dayzeroproject.com

Michael Green, de bedenker van het Day Zero Project heeft zelf ook een platform opgezet namelijk Dayzeroproject.com. De functies zijn vergelijkbaar met die van 43Things.com. Naast de 101 doelen in 1001 dagen biedt deze website ook de mogelijkheid om een andere doelen/tijd verhouding te kiezen (of zelf te maken) zoals 52 doelen in 52 weken of bijvoorbeeld 30 doelen voordat je 30 wordt.

Een blog

Veel mensen houden ook een blog bij over hun eigen Day Zero Project. Met blogposts houden ze geïnteresseerden op de hoogte over de voortgang van hun project. Bovendien kan het erg motiverend zijn om reacties en aanmoedigingen te krijgen. Er zijn verschillende platformen om gratis een blog te starten. Enkele bekende platformen zijn Blogger, Wordpress en Tumblr.

Plazilla.com

Last but not least, houd je lijst en voortgang bij via Plazilla! Maak een zilla (verzameling van pagina's over een specifiek onderwerp) aan voor je project en houd je lijst en voortgang bij via (verschillende) pagina's. Je kunt uit je doelen veel inspiratie en onderwerpen halen om over te schrijven. Stel dat je iedere maand één boek wilt lezen, dan kun je bijvoorbeeld iedere maand ook een review schrijven over deze boeken. Of je schrijft een reisverslag nadat je die reis naar Normandië eindelijk hebt gemaakt!

Heb jij zin om deze uitdaging aan te gaan? Veel succes en vooral plezier!

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.