Uithoudingsvermogen

Door Nick Hooymans gepubliceerd op Friday 26 July 15:55

Het uithoudingsvermogen is het vermogen om gedurende lange tijd een lichamelijke of geestelijke inspanning te kunnen volhouden. Het uithoudingsvermogen kan door middel van training verbeterd worden, maar er zijn ook voedingsstoffen en kruiden die het uithoudingsvermogen kunnen verbeteren.

wat is het verschil tussen uithoudingsvermogen en conditie?

iemand die de zelfde conditie heeft maar meer uithoudingsvermogen kan toch bijv beter rennen dan iemand die een slechtere uithoudingsvermogen heeft. Die komt komt door het geestelijkheid. Sommige mensen stoppen met lopen als ze pijn hebben aan hun enkel maar sommige mensen met een beteren uithoudingsvermogen maar met dezelfde conditie loopt gewoon nog 2 km verder.

..

 

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Dat klopt,Nick,je kunt zelf je uithoudingsvermogen verbeteren.
Toen ik net ging fietsen,was ik na 3 kilometer al kapot.
Nu trap ik met gemak 30 kilometer..
Zieje, je kan altijd je uithoudingsvermogen verbetere. Als je er maar geestelijk goed voor staat