Paardrijles - deel 3

Door SanneSchrijft gepubliceerd op Wednesday 22 January 22:44

 

Beginnersles;

wat leer je allemaal in de eerste lessen van het paardrijden?

Balans

De eerste lessen hou je je voornamelijk bezig met balans. Het is namelijk een erg vreemd gevoel op een bewegend paard te zitten en moeilijk om zelf niet uit balans te geraken. In stap gaat dat nog wel, dat beweegt maar nog rustig.

In draf wordt het al een stuk moeilijker om je balans te bewaren. Vooral als je moet leren om te gaan lichtrijden. Dan ga je in het ritme van het paard staan en weer zitten. Op deze manier is het voor het paard lichter om jou te dragen, en voor je eigen lijf minder belastend.

Na een paar lessen krijg je al een beetje door hoe een paard beweegt en hoe je dan je balans kunt houden. Lichtrijden gaat steeds beter.

Tijd voor de balans in de galop. Het lijkt moeilijker, maar als je de beweging van het paard volgt, is het eigenlijk makkelijker dan de draf. In de galop maakt het paard steeds een klein sprongetje, alsof hij huppelt. Maar door mee te gaan in de beweging kun je je balans bewaren en gewoon in het zadel blijven zitten.

 

Sturen

Het paard sturen lijkt zo makkelijk: je trekt aan de rechterteugel als je naar rechts wilt en aan de linkerteugel als je naar links wilt. Maar als je dit doet zonder na te denken doe je het paard pijn en zal hij niet naar je willen luisteren.

Je zult dus moeten leren de teugels te gebruiken zonder het paard pijn te doen. En dat doe je door kleine bewegingen te gebruiken.

Als je de teugels niet teveel laat vieren, maar “op maat” hebt, heb je direct contact met het bit in de mond van het paard. De kleinste beweging van je hand voelt hij dan direct in zijn mond. Je hoeft dus niet te trekken om het paard te laten weten wat je wilt.

handzij.gif

Door je hand iets te knijpen wordt de teugel al iets strakker aan die kant, als je tegelijkertijd je hand dan iets van het paard af houdt, zal hij begrijpen dat je hem die kant op wilt sturen. Als het paard dan de bocht heeft gemaakt, doe je je hand weer in de uitgangspositie en ontspan je je hand weer. Dat is alles, gemakkelijk hè?

De praktijk is moeilijker, omdat je zelf continu in beweging bent op het paard, en je je handen dus niet echt stil kunt houden. Daardoor maak je ongewild toch vaak te grote bewegingen waardoor het paard anders reageert dan je had bedoeld. Het vergt veel oefening om de stuurkunst goed onder de knie te krijgen. Je zult begrijpen dat het sturen in de bewegelijke draf nog lastiger is.

Het sturen het in vakjargon “teugelhulpen”.

 

Aandrijven

Om het paard in beweging te krijgen ga je het paard “aansporen” of “aandrijven”. Met de hak van je laars duw je zachtjes in de buik van het paard. Het paard heeft geleerd dat hij dan moet gaan stappen. Om hem in beweging te houden duw je je hakken op het ritme van het paard om de beurt in zijn buik.

Als hij zijn rechtervoorbeen naar voren zet, duw je op hetzelfde moment je rechterhak in zijn buik. Hij zal daardoor zijn voorbeen iets verder naar voren uitstrekken, met als gevolg dat hij goed “voorwaarts” zal blijven. Hetzelfde doe je bij het andere been en steeds weer. Let er wel goed op dat aandrijven niet hetzelfde is als schoppen! Schoppen doet het paard pijn!

Net als met de teugelhulpen zijn de beenhulpen gebaat bij kleine bewegingen die op de juiste manier worden uitgevoerd. Maar hetzelfde probleem: doordat je zelf op het paard steeds in beweging bent, maak je al snel te grote bewegingen of gebruik je teveel kracht en doe je het paard pijn.

 

Stap

De stap is rustig lopen. Het paard heeft 4 benen die hij om de beurt optilt en weer neerzet. Je schommelt rustig heen en weer bovenop het paard.

 

Draf

De draf is een rennende beweging. Het paard tilt steeds twee benen kruislinks tegelijk op. Als je voor het eerst op het paard zit, word je tijdens de draf alle kanten op gestuiterd.

Daarom leer je lichtrijden. Door in het ritme van het paard steeds staan-zit-staan-zit te doen krijg je meer controle over de bewegingen van het paard.

Als je wat meer geoefend bent kun je ook leren om te blijven zitten in draf, dat wordt dan “doorzitten” genoemd.

draf.jpg

Galop

Dit is de snelste gang van het paard. Het lijkt alsof het paard een huppeltje maakt. Het is een gang die in drieën gaat. Er is steeds één voorbeen die iets verder naar voren gaat als het andere voorbeen. De verste voorbeen geeft de naam aan de galop; linkergalop of rechtergalop.

Als je in de bak rijdt en linksom de bochten neemt, is het de bedoeling dat je in de linkergalop rijdt, als je de rechterbochten neemt ga je in de rechtergalop.

http://www.welshfokkers.nl/fotos/weetjes/gangen/galop.gif

 

 

In stap gaan

Om een paard van stilstand naar stap te krijgen, spoor je met beide benen tegelijk aan. Om het paard voorwaarts te houden ga je om de beurt aandrijven.

 

Van stap naar draf

Om het paard in draf te krijgen gebruik je dezelfde beenhulpen. Vaak zul je het aanporen met twee hakken tegelijk een paar keer snel achter elkaar herhalen, dan gaat het paard actief over in de draf.

 

Van draf naar galop

Ook hierbij gebruik je dezelfde beenhulp, maar met een verschil. Omdat je het paard in de goed galop wilt laten aanspringen, verleg je je been dat aan buitenkant zit (aan de kant van de muur) achter de singel om aan te sporen.

Omdat je been dat aan de binnenkant van de bak zit dan dichter bij het voorbeen van het paard zit, zal het paard dat voorbeen meer uitstrekken en zal hij dus die galop kiezen.

 

Remmen

Om een paard van galop naar draf, van draf naar stap of van stap naar halthouden te krijgen gebruik je steeds dezelfde hulpen.

Je stop met aandrijven, je gaat goed in het zadel zitten (bij draf stop je met lichtrijden), en knijpt je handen dicht. Soms is het nodig de teugels iets naar je toe te trekken, maar doe het altijd voorzichtig.

Als het paard een gang terug is gegaan nemen je handen de uitgangspositie weer in en ontspan je je handen weer.

 

Ontspannen

Als je een poosje samen gewerkt hebt is het even tijd voor ontspanning. Meestal in stap. Zelf ontspan je je even, laat je lekker schommelen door het ritme van het paard. De teugels laat je lekker vieren zodat het paard zijn hals even kan strekken en ook tot ontspanning komt.

Een klopje op zijn schouder en een lief woordje werken als een beloning.

Net als bij mensen is het belangrijk dat je begint met een opbouw om de spieren los te maken en eindigt met een cooling down om de spieren weer te ontspannen. Daar houdt de rijinstructeur wel rekening mee, maar het is handig als je beseft waarom.

 

Afstijgen

Om van het paard af te gaan doe je eigenlijk het omgekeerd van opstijgen. Je haalt je rechtervoet uit de beugel en zet je linkerhand met de teugels op de voorkant van het zadel. Dan zwaai je met je rechterbeen achterlangs over het zadel waarbij je met je linkervoet in de stijgbeugel blijft staan. Dan hang je over het zadel met beide benen aan de linkerkant. Je haalt je linkerbeen uit de beugel en dan kun je op de grond springen.

Hou altijd je teugels vast, laat je paard niet weglopen.

 

Na de les

Als de les is afgelopen breng je je paard terug naar de stal. Je doet het hoofdstel uit en het halster om.

Om het hoofdstel af te doen maak je de keelriem en de neusriem weer los. Dan pak je de teugels gelijk met het kopstuk vast en haalt het hoofdstel over de oren naar voren en het glijdt vanzelf af. Het bit maak je even schoon onder de kraan. Paarden die hard hebben gewerkt kunnen wat schuimvorming in de mond hebben, en het is onhygiënisch als dat aan het bit blijft zitten en opdroogt.

placeholder-tuigage-hoofdstel-schoonmake

De stijgbeugel steek je op en je houdt ze op zn plek door de riem er even doorheen te steken. Dan kun je de singel losmaken en over het zadel heenleggen.

Bij het op- en afzadelen sta je altijd aan de linkerkant van het paard; je maakt alle riemen dus altijd aan de zelfde kant vast en los.

Het zadel kun je van het paard af tillen en in de zadelkamer opruimen, daarna doe je met het dekje hetzelfde.

Als je paard nog nat van het zweet is moet je hem nog even droog wrijven met een zachte doek, anders kan hij verkouden worden. Soms krijgt een paard een paardendeken om. Dit is vooral in de winter, als hij op de tocht staat of al verkouden is.

 

Verder in de les

In de les leer je ook de juiste wijze van vasthouden van de teugels zodat je een optimaal effect bereikt met zo min mogelijk beweging. Je doet regelmatig gymnastiek oefeningen te paard, om zo je balans en je zelfvertrouwen te vergroten.

Je leert ook wat theorie, de instructeur zal veel uitleggen en aanwijzen. Bijvoorbeeld hoe de verschillende onderdelen van een hoofdstel of zadel heten, of welke verschillende bitten er zijn en waarom.

afb_zadel.jpg

Daarnaast leer je ook de grondbeginselen van de dressuur. In de bak rij je niet alleen op de hoefslag, maar je rijdt ook verschillende vormen, en gaat eens de andere kant op. Hoe je dat moet doen, hoe het heet en welke manieren er zijn om verschillende dingen te doen, ook dat leer je in de lessen.

 

Best moeilijk, best vermoeiend

Paardrijden lijkt erg makkelijk, het paard loopt en je hoeft er alleen maar op te zitten. Niks is minder waar! Het is een complete workout voor je hele lichaam, en zeker in het begin zul je na een uurtje lessen doodmoe zijn en zelfs spierpijn krijgen.

Bovendien moet je veel leren en oefenen voor je het paard kunt laten doen wat je zelf wilt. Het is best moeilijk.

Paarden zijn geen computers, maar levende wezens met een eigen karakter en soms goede zin en soms geen zin. Het zal dus de ene keer beter of makkelijker gaan dan de andere keer en met het ene paard zal je een betere klik hebben dan met het andere.

 

Bovendien ben je nooit uitgeleerd, paardrijden blijft altijd een uitdaging.

 

 

 

 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
na 20 jaar nog steeds regelmatig spierpijn :) Mooi en overzichtelijk artikel. Deze week hadden wij weer eens een basislesje gang-wisselingen en wijken voor het been. Altijd goed om dat weer eens te doen!
Leuke logjes! Leerzaam... :)
delen maar Kaat :)