Beweging goed voor het lichaam of meer

Door Boszz gepubliceerd op Saturday 11 January 23:46

Weet je wat gezonde voeding voor iedereen is?

Nou, gevarieerd eten bijvoorbeeld.

Sporten is gezond, Maar waarom?

1 Sport helpt om een te hoge bloeddruk te verlagen.

2 Je conditie en uithoudingsvermogen worden beter.

3 Je ontwikkeld meer spieren en minder vet.

4 Je hebt minder Psychosomatische klachten. Dat zijn geestelijke klachten die je lichamelijk ziek maken.

 

Heel veel organisaties willen dat hun werknemers sporten. Maar waarom willen ze dit?

Het is er namelijk voor om de gezondheid van de werknemers te verbeteren.Hierdoor voelen ze zich dan beter en beter inzetbaar voor de werkgevers.

 
Er zijn genoeg sporten die je kunt beoefenen. Er zijn zelfs sporten voor mensen met beperkingen. Dat zijn onder andere:

-Paard rijden voor rolstoelers

-Tafeltennis en tennis voor rolstoelers

-Boccia

-Zwemmen

Er komen steeds meer nieuwe sporten bij zoalss bijvoorbeeeld:

Bossaball:

pQQOEclbNAkcJaLn0wUKFqTskYsZsxaurDVdzODZ

 

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.