Zit nu op 4 km!

Door Sharon88 gepubliceerd op Sunday 10 November 11:21

Nadat vanmorgen voor de zoveelste keer het voetballen afgelast werd ben ik maar weer gaan hardlopen. Ik wil toch graag in beweging blijven en aangezien ik aan het lijnen ben is het mooi meegenomen om dan gelijk wat calorien te verbranden.

Vandaag ben ik dan ook een ander rondje gaan lopen. Een die wat langer is dan de 3 km waar ik mee begonnen was. Ik heb een rondje over Marienwaerd gelopen dat 4 km is.

Ik heb deze 4 km in een rustig tempo gelopen waarbij ik gemiddeld op zo'n 8,5 km/u uit kom. 

En jullie zouden er verstelt van staan. Ik vind het hardlopen steeds leuker worden. Vooral door de App die ik gebruik; Runkeeper. Hier wordt alles op bijgehouden en kan je elke keer records zetten. 

Nu aankomende dinsdag nog even nieuwe hardloopschoenen kopen en ik kan voor de 5 km gaan. Iets dat me denk ik wel moet lukken. Ik weet al een mooi rondje. Mijn streeftijd voor de 5 km is om eerst maar eens onder de 40 min te blijven. Wanneer het goed gaat kan ik altijd nog versnellen aan het einde!

 

 

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.