Hoe wordt je echt gelukkig

Door Galaxy gepubliceerd op Wednesday 16 January 14:00

Dat is voor iedereen anders ,de een wordt gelukkig van chocola en de andere van vrienden en familie. Maar gelukkig zijn er altijd tips die je mee kan nemen, om jezelf gelukkiger te voelen.

Hoe wordt je echt gelukkig

Wat is geluk?

Dat is voor iedereen anders, net als ik in mijn beginwoord zeg. De een wordt gelukkig van chocolade terwijl er voor de ander veel meer nodig is, zoals warmte en geborgenheid van vrienden en familie. Stel jij jezelf wel eens de vraag of je echt gelukkig ben? Dat moet je echt eens doen op zijn tijd, want dat kan voor verassende uitkomsten komen. Je kan jezelf de vraag stellen ben ik gelukkig met mijn werk, ben ik gelukkig met mijn uiterlijk. Als je dan nee antwoord moet je er iets aan doen, anders blijf je ongelukkig en daar willen we juist vanaf.

2b4edad4e6869490119c3de0d53194a3Z2VsdWst

Ben je echt gelukkig, of hou je jezelf voor de gek?

Stel je hebt jezelf de vraag gesteld of je nog gelukkig ben met je werk. Je gaat nadenken en je komt erachter dat je niet met plezier naar je werk gaat, hoe komt dit? Hoe lang loop je hier al tegenaan? Doe er wat aan, het is niet een makkelijke keus om van baan te veranderen maar als je daar echt ongelukkig ben waar je nu werk zou ik het toch echt doen. Ik heb dit ook gedaan ik werkte al jaren bij dezelfde baas, en het werd allemaal routine. Elke dag hetzelfde, elke dag dezelfde collega's , elke dag dezelfde route naar je werk, elke dag de zelfde taken. Bah... wat was ik het zat, maar hier kwam ik pas achter nadat iemand mij deze vraag had gesteld. Het is waar ik had geen plezier in mijn werk en hierdoor werd ik ongelukkig. Nu ben ik veranderd van baan, en ik heb het super naar mijn zin, ik ga graag naar mijn werk. En kan het erg goed vinden met mijn collega's en baas. Ook vind ik het zelf wel eens goed om van baan te veranderen gewoon om  uit de sleur te komen, en voor een nieuwe uitdaging. Natuurlijk hoeft het niet altijd met werk te maken te hebben maar kan ook met je privesituatie te maken hebben, is die beste vriendin van de kleuterschool nog wel altijd je beste vriendin of zijn jullie langzaam uit elkaar aan het groeien? Die dingen gebeuren, je wordt ouder en ook al wil je het niet je kan het niet tegenhouden. Je gaat allebei je eigen leven leiden. Je krijgt een man en kinderen, en langzaam aan verwaterd het contact. Dit is heel jammer, maar hoort bij het volwassen worden. Natuurlijk geld dit niet voor iedereen, er zijn mensen die vanaf de basisschool tijd bevriend zijn, en dit altijd zullen blijven. Dat is heel mooi dat het kan, en dat moet je ook koesteren. Ik ben zelf mijn beste vriendin wel verloren omdat we uit elkaar gegroeid zijn, ik heb nog wel eens contact proberen te zoeken maar dit ging niet.

a82068eff123de3271707e7cb558bab0NDIwMl9m

En dan nu waar het artikel over gaat, de gouden regels om echt gelukkig te worden:
 

  • Doe iets wat jezefl wilt en niet wat een ander van je vraagt. Doe alleen dingen waar je voor de volle honderd procent achter sta.
  • Maak je een verkeerde keuze, er is altijd een oplossing voor te vinden. Dus doe er wat aan, en blijf er niet mee lopen.
  • Uit je gevoelens naar familie en vrienden als je ongelukkig wordt van de situatie zoals het nu gaat.
  • Bespreek met je baas welke oplossingen er zijn om je werk uitdagender te maken.
  • Blijf praten over je gevoel, dit is niet altijd makkelijk. Maar je kan er beter over praten dan je gevoel jaren lang opkroppen, het komt er toch een keer uit.
  • Geluk is een werkwoord. Je zult er wat voor moeten doen.  Hoe je tegen de wereld aankijkt bepaald voor een groot deel hoe gelukkig en succesvol je bent. Is jouw glas half vol of half leeg?
  • Wees dankbaar. Toon je dankbaarheid en neem dingen niet als voor vanzelfsprekend.
  • Niet tobben, twijfelen of sociale vergelijkingen maken. Dit is natuurlijke gemakkelijker gezegd dan gedaan maar je zou bijvoorbeeld jezelf kunnen opleggen om iedere dag een half uur te piekeren. Het klinkt tegenstrijdig, maar dit is juist een goede remedie om te stoppen met piekeren.
  • Koester je vriendschappen en sociale relaties. Iets voor anderen betekenen, vriendelijk zijn of anderen troosten wanneer dit nodig is.
  • Geniet van de kleine dingen in het leven. Leef in het hier en nu.
  • Durf te dromen en zet doelen voor jezelf.
  • En als laatste, maar zeker niet onbelangrijk: Zorg voor je eigen lichaam. Bewegen maakt mensen gelukkig. Ga dus regelmatig wandelen, sporten of doe dingen waarin je lichaam in beweging is.

    0dfd8a39e2a5dd536c185e19a804a73bbTFmdzc3

Ik hoop dat jullie iets aan de tips hebben, en dat het jullie gelukkig maak. Mij maakt het wel gelukkig dat ik dit met jullie kan delen, dus er is al één iemand gelukkig geworden van het schrijven van dit artikel. Dat is toch al mooi meegenomen.

Liefs,

Sabrina aka galaxy
 

 

Reacties (24) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Dank je wel Huub.
Dat is zeker karazmin en als je elke dag deze regels in je hoofd neem, heb je een gelukkig leven. Succes ermee.
regels om te onthouden
Dank je wel lovely. Een duim de hoogte in is altijd welkom.
Gelukkig heb ik dit artikel gevonden.
Nou staat me niks in de weg om nog gelukkiger te worden.
(en ik was al zo gelukkig)
;-)
Nou Nonnie, dan komt het helemaal goed met jou. Alvast een gelukkig weekend toegewenst, en wat een leuke eerste zin.
Dat kan ook, maar geluk kan je ook maken. Je kan gelukkig zijn met de kleinste dingen in het leven, dat is ook een stuk geluk.