Public

Wat zegt je slaaphouding over jezelf?

Savannah > Gezond, of niet?

Slapen: iedereen ligt anders. De een dommelt rustig in als die op zijn rechterzij ligt, de ander krijgt kramp bij het idee alleen al. Je slaaphouding zegt echter veel meer over je dan je zou denken: wist je dat het ook voor een deel te maken heeft met je persoonlijkheid?

Wie bedacht eigenlijk het hele slaaphoudingen verhaal?

Chris Idzikowski heeft met behulp van een team wetenschappers de slaaphoudingentheorie onderzocht en heeft ontdekt dat de slaaphouding van een persoon wel degelijk wat zegt over diens persoonlijkheid. Hij deed zijn onderzoeken met 1000 gasten van een hotel. Uit de resultaten van dat onderzoek haalde hij een aantal slaaphoudingen die hij verder heeft uitgewerkt. 

Welke slaaphoudingen zijn er eigenlijk?

Er zijn veel variaties op slaaphoudingen, maar de belangrijkste drie zijn: op je rug slapen, op je buik slapen, of op je zij. 

Onder op je rug vallen vallen twee opties, of je slaapt op je rug met je armen langs je lichaam, of je slaapt met of je slaapt met je armen boven je hoofd, op je kussen. De eerste slaaphouding wordt de 'soldatenhouding' of 'giraffe' genoemd. De tweede wordt 'de zeester' genoemd. 

Onder de categorie 'buikslapers' valt maar één mogelijkheid. Buikslapers liggen met hun hoofd naar links of rechts op hun kussen, en hun armen naast hun hoofd. Deze slaaphouding noem je 'de vrije val'.

Tot slot: de zijligging. Er zijn veel verschillende mogelijkheden met op je zij slapen, zo heb je de foetus-houding, waarin men op één zij ligt, met de benen opgetrokken en soms houden slapers ook hun kussen vast. Anderen slapen ook op hun zij, maar met hun benen nét niet helemaal opgetrokken. Die houding lijkt veel op de foetushouding, maar is het net niet helemaal. Daarom wordt die houding de 'semi-foetus houding' genoemd. Ook heb je de houding waarbij benen en armen gewoon vlak liggen. Die heet 'het houtblok'. Sommige mensen slapen met hun armen naar voren, alsof ze naar iets reiken. Zij worden 'hunkeraars' of 'verlangers' genoemd.

Maar wat zeggen die houdingen nou over je persoonlijkheid?

Natuurlijk zegt je slaaphouding niet exact hoe je in elkaar zit, het is alleen maar bedacht door iemand en die theorie is helemaal verder uitgewerkt. In sommige gevallen klopt het, in anderen een beetje en in weer verschillenden helemaal niet. Lees hier wat je slaaphouding over je persoonlijkheid zegt.

Foetus

De slapers die in foetus-houding in slaap vallen, zijn volgens de theorie erg verlegen en lief. Foetusslapers doen zich voor anderen veel stoerder voor, maar in werkelijkheid zijn ze best gevoelig. 

Semi-foetus

Semi-foetus slapers hebben een persoonlijkheid die veel overeenkomt met die van mensen die wel in de foetus houding in slaap vallen, maar doen zich niet anders voor dan ze zijn en zijn zelfverzekerd en sociaal. 

Vrije val

Mensen die in de 'vrije val' houding slapen houden graag de controle en grip op dingen. Ze kunnen nerveus overkomen op anderen, maar zijn sociaal en willen graag gezelschap.

Soldaten

Soldaten zijn perfectionistisch en rustig en zelfverzekerd. Ze zijn ambitieus en verwachten veel van henzelf en anderen. Ze zijn gereserveerd en kunnen uit de hoogte zijn.

Zeesterren

Zeesterren zijn verlegen en bescheiden. Ze kunnen zich goed aanpassen en maken makkelijk vrienden omdat ze een vriendelijke persoonlijkheid hebben. Ze vinden het niet fijn om in de belangstelling te staan.

Houtblokken

Houtblokken zijn goedgelovig en makkelijk om de tuin te leiden. Ze koesteren geen angst of wantrouwen voor situaties of personen en zijn sociaal. 

Hunkeraars/verlangers

Hunkeraars of verlangers willen iets graag. Ze staan open voor veel dingen maar hebben een pessimistische kijk op veel dingen en kunnen cynisch uit de hoek komen. Ze nemen niet snel beslissingen, maar als ze die eenmaal hebben genomen wijken ze daar ook niet meer vanaf.

Wat zegt je slaaphouding over je relatie?

Lepeltje lepeltje

Misschien wel de bekendste slaaphouding. Deze houding kenmerkt een sterke relatie waarin intimiteit en vertrouwen erg belangrijk is. Als je lepeltje lepeltje ligt, ligt de één op zijn zij en ligt de partner ernaast, ook op zijn/haar zij, allebei op dezelfde zij. 

Omstrengeling

In deze slaaphouding liggen beide partners op hun zij, met hun gezichten naar elkaar toe. Vaak vallen ze dan in slaap in een halve omhelzing, vandaar de naam. Deze slaaphouding zegt veel over jullie relatie waarin jullie elkaar goed kennen en vertrouwen.

Afgewend

Bij deze slaaphouding liggen de partners allebei op hun zij, maar ze kijken beiden een andere kant uit. Ze raken elkaar nog wel aan met hun onderrug of benen. Deze slaaphouding zegt dat jullie relatie intiem is, maar dat je niet altijd de behoefte voelt om verstrengeld in slaap te vallen, maar dat je ook nog je eigen ruimte wil. 

Ondersteuning

In deze slaaphouding slaapt een van de partners op zijn/haar rug, en de ondersteunt de ander die op zijn/haar zij ligt. Deze slaaphouding zegt over jullie relatie dat jullie elkaar vertrouwen en helpen. 

Verschillend

Als je partner in een totaal andere slaaphouding slaapt dan jij doet, betekent dit nog niet dat je relatie verkeerd is. Dit betekent enkel dat jullie óf geen behoefte voelen om verstrengeld in slaap te vallen óf dat je de intimiteit en het vertrouwen in je relatie mist om zo dichtbij je partner te slapen. Misschien zijn jullie karakters wel te verschillend, misschien heeft het tijd nodig en groeien jullie nog naar elkaar toe. Wie weet en liggen jullie over een paar weken lekker lepeltje lepeltje!

30/09/2012 12:15

Reacties (7) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
03/07/2012 10:08
semi-foetus en soldaat, maakt dat van mij een complex iemand of kan ik gewoon niet kiezen?
03/07/2012 10:08
Ik ben een foetus! Ja, echt waar! Ik ben dus lief en verlegen.... en ik ben er stil van.
Duim!
03/07/2012 10:08
Foetus en vrije val zijn mijn mijn slaaphoudingen en de beschrijvingen klopt wel een beetje.
03/07/2012 10:08
Zeester en foetus zijn mijn slaaphoudingen. Leuk artikel!
03/07/2012 10:08
Leuk en informatief artikel, duim.
03/07/2012 10:08
Leuk artikel!
03/07/2012 10:08
Interessant, onze slaaphouding zegt dat we een intieme en goede relatie hebben.
Leuk!
Duim voor je mooie artikel.