Effectieve dieten tussen 'haakjes'

Door Jerre gepubliceerd op Friday 10 January 10:59

Intro

We hebben allemaal wel eens een moment gehad waarbij we dachten 'nu is het genoeg vanaf morgen begin ik er aan'. De eerste dagen ben je positief en hou je jezelf aan alle doelen die je had opgesteld. Meer sporten, op je eetgewoonte letten,... Maar dan komt er een moment dat je op de weegschaal gaat staan en geen positieve vorderingen ziet.

De positieve moed veranderd dan al snel naar een slechte. Al die moeite en voor wat? Die 200 gram minder? Je wilt immers snel resultaat zien maar zo werkt dit nu helemaal niet. Je gaat dus op zoek naar andere 'manieren' om je opgegeven resultaat dat je aan jezelf hebt gegeven te halen. De markt speelt hier enorm goed op in en heeft voor u duizenden manieren waarbij je volgens hun zelf geen moeite meer moet doen om af te vallen. Maar hoe zit het werkelijk ?

Jezelf uithongeren

Op het internet vind je al snel vele manieren om een programma aan te bieden ( natuurlijk tegen betaling ) dat 'jezelf uithongeren' in een mooi jasje steekt. Ook zorgen ze er voor dat je denkt dat het door hun opgesteld programma komt dat je afvalt. Echter niets is minder waar, het enige wat je doet is je lichaam zijn/haar nodige bouwstoffen afnemen waardoor je inderdaad wel wat kilo's kwijt geraakt. Maar zijn dit wel de juiste kilo's? Meestal gaat je gewicht bij deze methode naar beneden door de afname van het spierweefsel omdat dit niet meer de nodige correcte beweging en voedingswaarden krijgt om je spiergehalte op pijl te houden.

Vetverbranders

In de winkel kan je ook vele verschillende pillen vinden die er voor zorgen dat je vet 'vanzelf' verbrand. Wat ze er wel vergeten bij te zeggen is dat deze methode alleen mogelijk is als je dit gebruikt samen met een zeer sportieve houding. Die je dan tevens voor de rest van je leven moet volhouden. Tevens kan je ook de pech hebben ( zoal ik ) dat je lichaam deze pillen niet kunnen verdragen en je er een zeer misselijk gevoel aan overhoud. Als dit bij u het geval is moet je deze methode zeker niet verder proberen. Tevens zijn vele van deze pillen niet helemaal correct in orde en kunne ze slechte stoffen bevatten.

Diet shakes

Bij deze methode geef je allereerst wederom geld uit aan een product om je te 'helpen' afvallen. De bedoeling bij dit product is dat je 2/3 tot soms zelf 3/3 van je dagelijkse maaltijden vervangt door een shake. Deze zou alle nodige voedingsstoffen bevatten en je helpen om je hongergevoel te onderdrukken. Wederom is deze manier niet helemaal goed omdat je je vaste waardes vervangt door een vloeibaar papje dat je maag een valse indruk geeft dat je verzadigd bent. Ook hier moet je dit weer combineren met een actief leven en sport. Er zijn wel enkele 'goede' shakes maar de meeste shakes zijn gewoon pure rommel.

Voedingssupplementen

Wat volgens mij wel een positieve manier is zijn de voedingssupplementen. Hierbij laat je niets weg maar voeg je juist iets toe. Extra vitaminen, ijzer, ... Deze supplementen hebben meestal tot gevolg dat je uzelf beter in je vel voelt. Doordat je dan ook actiever gaat worden zal je meer gaan sporten. Als je dan wat op je eetgewoonte let kan dit voor jou misschien wel een goede manier zijn. Weer is het hier wel het geval dat je de juiste voedingssupplementen moet kiezen en bereid bent er weer veel geld aan uit te geven.

 

Extra

Wat me wel was opgevallen na wat onderzoek op internet was dit product: Might Raspberry Ketone. Bij deze heb ik mijn twijfels en kan jullie hier niet veel over vertellen. Mensen die het al eens gebruikt hebben mogen me altijd contacteren! :-)

Slot

Er is uiteindelijk maar één manier die juist is. Het enige dat je er voor nodig hebt is karakter en uithouding. Gewoon op je eigen tempo aan je lichaam werken. Ga sporten, let wat op je eten. Deze manier is het beste en is tevens kosteloos en nog gezond voor je lichaam ook. Lukt het je toch niet? Wees dan gewoon tevreden met wie je bent. Dat is uiteindelijk het belangrijkste in het leven !

 

Bronnen: - Google.be

              - http://www.heartfoundationtrk.com/c_id/RKp15O6p/?id=35802821

              - Ervaring met de producten

 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.