Hoe voorkom/bestrijd je tanderosie?

Door --RZ gepubliceerd op Friday 28 September 22:03

Om tanderosie te voorkomen of te beperken kan je een aantal maatregelen treffen:


- Drink niet zoveel zure dranken, zoals frisdrank, vruchtensap en wijn. Wat je als alternatief kan gebruiken is water, gewone thee zonder suiker, koffie zonder suiker en/of melk
- Zo min mogelijke zure snoepjes eten.
- Houd zure producten zo kort mogelijk in uw mond. Spoel de drank dus niet rond in uw mond.
- Zuig ook niet op zure snoepjes of andere zure producten.
- Eet maximaal een- of tweemaal per dag zuur fruit.
- Drink frisdrank met een rietje of slik hem snel door.
- Slik vitamine C-tabletten direct door zonder te kauwen.
- Neem na het gebruik van zure voedingsmiddelen een suikervrije kauwgom om het zuur te neutraliseren of drink water/melk na het gebruiken van zure voedingsmiddelen.
- Poets tweemaal per dag je tanden. Gebruik een zachte tandenborstel en een tandpasta met fluoride. Gebruik 1 maal per dag ragers, flossdraad of tandenstokers.
- Eet of drink een uur voordat je je tanden gaat poetsen geen zure producten. Als je snel. Na het eten of drinken kunt u de glazuurlaag gemakkelijk wegpoetsen.

Tanderosie wordt preventief bestreden door de tandarts. De tandarts bedekt het oppervlak met een soort lak/sealing. Maar je kan het beste je aan de hoofdpunten houden, dan weet je zeker dat je tanderosie voorkomt!

 

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.