Lekker Zomerse Garnalen Wraps

Door Smitty gepubliceerd op Friday 28 September 12:08

Hoe maak je een heerlijke Zomerse Garnalen Wrap voor het hele gezin! Echt super lekker!

Ingrediënten

  • Diepvries garnalen (Jan Linders)
  • Wraps (Bijna overal verkrijgbaar)
  • Paprika rood (Overal verkrijgbaar)
  • Ijsbergsla (Overal verkrijgbaar)
  • Viskruiden (Overal verkrijgbaar)

Kan ook erg lekker zijn met knoflooksaus!

Bereiden

Stap 1: Voordat we beginnen met koken altijd eerst even je handen wassen! Pak een snij plank en snij de rode paprika in blokjes van 1 bij 1 centimeter, als je de paprika gesneden hebt gooi je het in een vergiet en hou het even onder de kraan. Zet het vergiet in de gootsteen of op een doek om uit te lekken.

Stap 2: De Ijsbergsla moet je in kleine reepjes snijden in de lengte ongeveer 6 cm en in de breedte 1 á 2 cm. Laat het op de zelfde manier als de paprika even de sla schoon en laat het uitlekken.

Stap 3: Pak een wokpan en zit dit op het vuur, doe hier een soeplepel olijfolie (kan ook andere) in. Pak ze zak garnalen en doe ze in de wokpan, gooi al roerend de viskruiden bij de garnalen en wok dit 10 minuten tot de garnalen licht bruin zijn.

Stap 4: Doe een wrap 30/60 sec in de magnetron, leg de wrap op een bord en pak de knoflooksaus.

De Garnering:

Leg een lijn knoflook saus vanaf boven aan tot 2 cm vanaf de onderkant. Leg hierop wat ijsbergsla en gooi de garnalen er ook maar bij. Doe er dan dezelfde hoeveel heid als de sla aan paprika erop. (Let op maak de wrap niet te dik anders krijg je hem niet dicht)

 

 

Dichtdraaien:

Draai de linkerkant van de wrap onder de het mengels van saus en rol hem op, nu heb je net een shag sigaretje (haha). Pak de onderkant waar geen inhoud zit en duw dit na binnen toe.

Finish! Je eigen Zomerse Garnalen Wrap is klaar!

Als ik tijd heb maak ik nog een filmpje :)

Reacties (6) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
wraps meteen opgeslagen bij favorieten, ben er zelf niet gek van maar mijn man wel dus zeker proberen.
houd zelf wel van gezond en gevarieerd eten en vind het leuk om te koken als ik er ook de tijd voor kan nemen
Kling lekker
Eet vaak wraps, maar nooit met garnalen. Gaan we eens proberen.

Leuk gedaan met die plaatjes erbij.
Ga ik eens proberen.