Hoe ga je om met een relatiecrisis?

Door Jacobjones gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Elke relatie gaat ooit wel eens door een diepe crisis. Overspel, alcoholmisbruik, slechte communicatie of een persoonlijke crisis zijn meestal de oorzaak. In dit artikel lees je wat je eraan kunt doen.

Hoe ga je om met een relatiecrisis ?


Mensen die betrokken zijn in een relatie gaan op één of andere dag eens door een moeilijkere periode. Hoe je met deze crisissituatie omgaat, bepaalt meestal de gevolgen van deze crisis. Dit artikel bevat hopelijk de oplossing voor je probleem.

Een crisis wordt meestal veroorzaakt door een gebrek aan informatie of de verkeerde interpretatie ervan of het gebrek aan verduidelijking.


Een crisis is emotioneel zeer intens en kan verreikende gevolgen hebben op jezelf en op je relatie. Het is een keerpunt in een relatie. Eén ding is zo klaar als een klontje. Als je je bindt in een relatie, op een dag ga je sowieso door een crisis. De vraag is niet of de crisis er ooit zal komen, neen hoe ga je ermee om als het zo ver is. In dit artikel beschrijf ik drie veel voorkomende oorzaken van een relatiecrisis en de manier hoe je er best mee kunt omgaan.


Communicatie:


Slechte communicatie is de meest voorkomende oorzaak van een relatiecrisis. De man vertelt bijvoorbeeld aan zijn vrouw dat zijn moeder volgende week komt.


De vrouw gaat er vanuit dat “komt” betekent dat ze op bezoek komt en hoogstens één à twee dagen zal blijven. Wanneer ze merkt dat haar schoonmoeder gepakt en gezakt toekomt, vraagt ze aan haar man meer uitleg en hij vertelt haar dat ze voor een tijdje bij hen komt wonen.


De vrouw verwachtte dit natuurlijk niet. Er ontstaat een fikse ruzie en ze eist dat de schoonmoeder onmiddellijk het pand verlaat.


Het probleem is dat de man te weinig informatie heeft gegeven. Had de man de juiste informatie gegeven, ging het nooit zo ver gekomen zijn. Juiste informatie geven en die verduidelijken is een kunst die koppels moeten leren.


Ontrouw:


Dit is een zware beproeving voor vele relaties. Wat ook de redenen of omstandigheden zijn, ontrouw doet vele relaties op de klippen lopen.


De overspelige partner heeft vertrouwen geschonden van de andere. Het is aan beide partners om te bepalen welke richting men vanaf nu uitgaat. Het is heel belangrijk om niet onmiddellijk een beslissing te nemen want dat zou weleens kunnen ingegeven zijn door woede van het moment. Hoe vaak gebeurt het niet dat de ene de andere vermoordt bij het ontdekken van overspel of gewoon de andere partner op straat gooit. Uiteindelijk zal een openhartige discussie en vergevensgezindheid de sleutels zijn voor het oplossen van deze crisis. Meestal spelen het al dan niet hebben van kinderen hierbij ook een rol.


Persoonlijke crisis:


Een andere belangrijke oorzaak van een relatiecrisis is wanneer men gedurende kortere of langere tijd door een persoonlijke crisis gaat.


Je bent bijvoorbeeld ontslagen op je werk, je hebt enorme stemmingswisselingen, je hebt woedeaanvallen of je bent verslaafd aan gokken of aan alcohol.


Voor diegene die door deze persoonlijke crisis gaat, is het van belang dat je partner je steunt als hij of zij al weet waarheen je doormoet zelfs al is het moeilijk.


Wanneer elke vorm van communicatie ontbreekt, moet de andere raden wat er aan de hand is en meestal denkt de andere dan dat je een affaire hebt met iemand anders. Daardoor wordt de persoonlijke crisis een relatiecrisis.


Daarom is communicatie ook hier van belang. Meestal is professionele hulp van buitenaf nodig om het probleem op te lossen. Zeker als het gaat om een verslaving omdat het ook gevaren kan inhouden bijvoorbeeld voor de kinderen.


Het is belangrijk om je partner blijvend te steunen omdat hij of zij zo gemakkelijk door deze persoonlijke crisis kan geraken.


Besluit:


Kortom de vuistregel om uit gelijk welke crisis te geraken is, neem geen grote beslissingen zonder intensieve discussie en zonder er goed over te hebben nagedacht en negeer ook niet wat er aan de hand is. Herbevestig je relatie en zoek indien nodig hulp.

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Goed artikel en leuke foto's (heel toepasselijk)
goed artikel, alle relaties gaan indd vroeg of laat wel eens door een relatie crisis. Duim