Dromen is heerlijk

Door Pip_Kiko gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Dromen is fijn en als je wat meer er over wilt weten, lees dan dit artikel.

Dromen
Ik vind het heerlijk om te dromen. Jij toch ook? Iedereen droomt ongeveer 4 of 5 keer per nacht. Een droom is een film van je eigen gedachten. Sommige mensen onthouden het, andere kunnen hun dromen nauwelijks meer herinneren. De meeste mensen dromen omdat ze dingen nog een keer willen meemaken of omdat ze iets willen verwerken.

REM slaap
Na ongeveer 90 minuten komen onze hersenen in een bijzondere slaapstadium. Tijdens dit stadium zijn onze hersenen bijna net zo druk als ze overdag zijn. Je lichaam is heel ontspannen, op de ogen na, die bewegen en het lijkt wel alsof ze dingen aan het volgen zijn. Dat kan best kloppen, want in de REM slaap komen de meeste dromen voor. Van alle mensen die tijdens dit stadium wakker worden, kan ongeveer tachtig procent zich een droom herinneren. Tijdens andere slaapstadia is dit gemiddeld genomen slechts tien procent.

Geluksdromen
De leukste dromen zijn natuurlijk geluksdromen. Je wint de loterij of trouwt met de man of vrouw van je dromen. Kon je ze maar elke nacht krijgen. 's Ochtends word je toch veel fijner wakker als je een leuke droom hebt gedroomd?

Nachtmerries
Er zijn van die dromen die erg vervelend zijn. Je wordt achternagezeten door enge mensen, je valt in een diep ravijn of je rent zo sloom dat het net lijkt alsof jijzelf wordt afgespeeld in slow motion. Nachtmerries worden die dromen genoemd. Je hebt ook van die (enge) dromen die steeds terug komen. Ik had vroeger een droom die ik wel minstens drie keer had gedroomd. Het ging over een boerderij en als de droom bijna was afgelopen, werd ik gepikt door een ooievaar. Sindsdien was ik bang voor ooievaars. Mensen kunnen ook nachtmerries krijgen van enge films. Na de film War of the Worlds zag ik de aliens in me kamer staan. Wat was dat eng! Je kan ook wakker schrikken op een bepaald moment als er bijvoorbeeld iets heel griezeligs gebeurd.  Soms ben je ook net aan het slapen en dan heb je het gevoel dat je valt. Dan schrik je wakker. Dromen zijn leuk, maar nachtmerries niet. Niemand wilt huilend wakker worden.

Lucide droom
Soms droom je en dan weet je al hoe het gaat aflopen in de droom, omdat je die nacht de droom al had gedroomd. Ik heb ook wel eens gehad dat ik besef had dat ik aan het dromen was. Dat is best grappig. Als je bewust van je dromen bent, heet dat een lucide droom. Lucide dromen zijn dromen waarin je weet dat je aan het dromen bent. Je beseft dat alles om je heen een droom is, en dat je eigenlijk in bed ligt te slapen. En toch droom je gewoon verder! Als je lucide bent geworden, wat niet zo vaak voorkomt, blijft de droomomgeving bestaan. En dan kan je alles laten gebeuren wat je wilt.

Afdromen
Soms heb je een geweldige droom gehad, maar word je wakker van je wekker of een ander geluid.  Dat is echt zo vervelend! Je wilt het fijne gevoel weer terug van die droom en bent benieuwd hoe de droom afloopt. Het liefst zou je zo snel mogelijk terug in je droom willen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Als je weer in slaap valt, droom je niet meteen. Pas in een diepe slaap ga je weer dromen.

Dagdromen
Iedereen kent het wel. Je bent op school, zit in de trein of je ligt op bed. Je sluit je ogen en denkt aan allerlei dingen. Wat je vanmiddag gaat doen, de vakantie of fantaseert over je idool. Je hoort niet meer wat er om je heen gebeurt. In de klas is het niet zo handig, maar als je thuis bent kan het best fijn zijn. Even niet aan andere dingen denken en dromen over wat je zou kunnen doen met een miljoen euro of een reis naar een tropisch eiland. 

Dromen sturen
Als je over wat specifieks wilt gaan dromen, kan je dromen sturen. Voordat ik ga slapen zeg ik dan in mijn hoofd heel vaak achter elkaar een zin waar ik die nacht over wil gaan dromen. Soms werkt het, dan droom ik over een bepaald persoon, maar het lukt niet altijd.

Dromendagboek
Je hebt een geweldige droom gehad die je niet mag vergeten, omdat je die aan een vriend of vriendin wilt gaan vertellen. Als je hem of haar bent tegenkomen en je wilt die droom gaan vertellen, ben je hem kwijt. En dat is niet leuk. Begin daarom aan een dromendagboek. In zo'n dagboek kan altijd je dromen weer terug lezen en het grappige is dat je dan weer die beelden van de droom terugziet. Een tip: als je 's ochtends wakker bent geworden en je kan je droom nog onthouden, schrijf dan steekwoorden van de droom op. In de ochtend heb je niet veel tijd om je hele droom op te schrijven. Wees dus niet bang dat je droom gaat vergeten, met die steekwoorden herinner je je droom weer en dan kan je op een rustig momentje je droom gaan opschrijven. Als je je dromen opschrijft, heb je ook vaker de kans om lucide dromen te krijgen. Je leert dan beter onderscheidt te maken hoe je dromen er uit zien en hoe je dagelijkse leven er uitziet.

Betekenissen van dromen
Sommige mensen zeggen dat als je over een bepaald onderwerp hebt gedroomd, dat het een diepere betekenis heeft. Neem bijvoorbeeld vliegen. In je droom kon je vliegen, je zat niet in een vliegtuig, nee je vloog zoals een vogel. Allemaal leuk en aardig, maar de betekenis kan zijn dat je alles onder controle hebt. Je bent boven iets uitgestegen en kijkt met een andere blik op dingen. Als je daar in bent geïnteresseerd kan je op internet droomwoordenboeken vinden.

Uitvinden
Wat mij erg leuk lijkt is, dat ze iets uitvinden waarbij je dromen kan terug kijken op een beeldscherm. Je zet er wat muziek onder en je hebt je eigen film waarbij je de hoofdrol speelt. Ook lijkt mij erg gaaf als het mogelijk zou zijn dat we in elkaars dromen kunnen komen. Stel je voor, je bent aan het slapen en een vriend of een vriendin van je ook. Via een soort van verbinding kun je in elkaars dromen komen en samen dingen beleven terwijl je lichaam rustig doorslaapt en je de volgende dag gewoon uitgerust bent. Zou dat niet awesome zijn?

Dromen is goed voor je. Het laat je nadenken over gebeurtenissen en je maakt dingen mee die niet in het echt zouden kunnen gebeuren. Soms kom je ook op leuke ideeën. En onthoudt, dromen zijn bedrog... Droom ze!

© Pip_Kiko

Reacties (4) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Leuk artikel! Indd mooie plaatjes. :) Dromen terugkijken, het zou ook handig zijn, 9 van de 10 keer weet ik niet meer wat ik droomde en soms breek je daar echt het hoofd over!
En deze vind ik ook leuk. Mooi plaatje zeg, die onderste.
Ik ben gek op dromen...

Duim!
Goed artikel, goede info.
Welkom op Xead!
Leuk artikel. Dromen is inderdaad leuk. Het is alleen niet leuk als je iets leuks hebt gedroomd en het dan eigenlijk snel weer vergeet. Dat je flarden nog weet. Duim en fan !