Counseling: hulp bij sociaal-emotionele problemen

Door Kai-Maduro gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Ben je in je werk of je privéleven vastgelopen? Je zit emotioneel niet lekker in je vel? En je wilt er snel iets aan doen? Dan is persoonsgerichte counseling misschien wel iets voor je.

Persoonsgerichte counseling (ook geschreven als counselling) is een laagdrempelige en snelle aanpak van emotionele problemen. Deze wordt voornamelijk toegepast bij mensen met een gezonde emotionele basis die even ‘de weg kwijt‘ zijn. Daarbij kan het gaan om relatieproblemen, opvoedingsvraagstukken, problemen op het werk, conflicten, grote veranderingen, stress, depressie, burn-out enzovoort.

 Wat is counseling?
In Engeland en Noord-Amerika biedt persoonsgerichte counseling al zo’n zestig jaar een alternatief voor de oude vormen van psychologische en psychosociale hulpverlening bij lichte  emotionele problemen. Circa twintig jaar geleden manifesteerde de persoonsgerichte counseling zich voor het eerst in Nederland. En al die tijd is deze hier vrij onbekend gebleven. De afgelopen jaren is counseling – ook door sommige zorgverzekeraars – een steeds meer geaccepteerde en erkende vorm van begeleiding van mensen met emotionele problemen.

Hoe werkt counseling?

• Persoonsgerichte counseling begint met een kennismakingsgesprek om uit te vinden of de counselor en de cliënt tot samenwerking kunnen komen. Er wordt gekeken wat in grote lijnen het probleem is en of de counselor in staat is daarbij te helpen. Indien de cliënt beter geholpen kan worden door een specialist op welk terrein dan ook, vindt doorverwijzing plaats.

• Bij persoonsgerichte counseling wordt de cliënt praktische hulp geboden door middel van het voeren van gesprekken. Door deze gesprekken leert de cliënt beter om te gaan met zijn situatie en/of zijn problemen op te lossen. De cliënt wordt geleerd zijn gedachten op een rijtje te zetten en te ontdekken wat hij/zij in de toekomst wil. Counseling leert de cliënt werken aan zijn persoonlijke ontwikkeling.

• Bij persoonsgerichte counseling staat de cliënt centraal. Hij/zij wordt vooral gezien als mens (niet als patiënt) met eigen, unieke, menselijke gevoelens, waarden, normen, wensen en mogelijkheden. De cliënt krijgt individuele begeleiding. Zijn zelfzorgzaamheid wordt gestimuleerd, zodat hij/zij zelf weer richting kan geven aan zijn eigen leven. De cliënt leert de door hem-/haarzelf gestelde doelen te realiseren.

• Persoonsgerichte counseling is niet op gericht om oplossingen te bieden. Persoonsgerichte counseling leert de mens inzicht krijgen in zijn/haar problemen en hoe beter mee om te gaan. Tijdens de gesprekken wordt de cliënt de ruimte gegeven zelf de oplossingen te vinden die het beste bij hem/haar passen, om zo een beter leven te kunnen leiden. De counselor zal geen pasklare oplossingen aandragen

• Bij persoonsgerichte counseling is niet de counselor de deskundige, maar dat is de cliënt zelf. De cliënt heeft zelf de oplossing in handen voor zijn/haar eigen leven. Hij/zij bepaalt het eigen doel, de eigen richting en het tempo waarin hij/zij dat doel bereikt.

• Het doel van persoonsgerichte counseling is de cliënt helpen worden wat hij/zij in staat is te worden, ook wel zelfverwezenlijking genoemd. Tevens om onder alle omstandigheden op eigen niveau optimaal te functioneren.

• De counselor helpt de cliënt niet vanuit zijn eigen overtuigingen en ideeën, maar toont respect voor de waarden en de keuzes van de cliënt. De counselor probeert de cliënt ervan te doordringen dat iedereen vrij is in diens eigen keuzes

• De counselor zal niet oordelen of beoordelen, respecteert elk besluit van de cliënt en zal de cliënt motiveren, activeren en stimuleren bij het maken van eigen keuzes.

• De counselor leert de cliënt zelf de verantwoordelijkheid nemen voor zijn/haar eigen leven en de keuzes die hij/zij maakt. De counselor neemt de verantwoordelijkheid van het probleem van de cliënt niet van de cliënt over.

• De laatste jaren is er ook de mogelijkheid voor online persoonsgerichte counseling via beveiligd e-mail en chat-verkeer. Er zijn ook counselors die hun cliënten de mogelijkheid bieden voor telefonisch counseling.

• Voor counseling heeft de cliënt geen verwijzing van de huisarts nodig. Er zijn wel steeds meer huisartsen die counseling adviseren.


Kort samengevat: persoonsgerichte counseling heeft als doel

de mens helpen zichzelf te helpen.

Reacties (9) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Aan allen die dit artikel hebben gelezen en ook zij die hebben gereageerd, mijn dank. Kai.
Heel goed informatief artikel.
goede informatie, effectief en waarschijnlijker goedkoper dan de "gewone" hulpverlener.
Hoi Kai
Een goed geschreven stuk over counseling
Geef jij ook counseling?
Stress-counseling of kan je me iemand aanbevelen.
dikke verdiende duim Banana
Goed artikel. Ik kende het totaal niet. Duim.
Goed geschreven informatief artikel.
Hey Kai-Maduro,
Leuk artikel, in Vlaanderen zijn er meer en meer centrums die deze methode aanbieden, jammer genoeg vrij duur, dus ik hoop dat het snel betaalbaar wordt voor iedereen.

Groetjes