Semiwetenschappelijke onzin! Ongeschikt voor zenuwpezen (5)

Door Weltevree gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

De minicursus zelfonderzoek werkt met regels waardoor uw karakter en aangeleerd gedrag bloot komt te liggen. Uw persoonlijkheid verandert er echter niet van.

Vervolg op

“De spannende keerzijde van uw medaille (4)”

 

 

Kost ‘verandering van gewoonte’ u veel tijd?


Dat is aan u. Na de derde vraag van de MMM ( Minicursus Magische Medaille) is het systeem duidelijk en u koppelt herinnerde beelden los van oude regels om in uw nieuwe levensinzichten te kunnen passen. De rest hangt van uw angsten, karakter, instelling en situatie af.
Bent u van nature een Pietje Precies, snel, gedegen, slordig, ongeduldig, gemakzuchtig of werd u door omstandigheden een deel van de boeketreeks met romantische fantasietjes om in weg te vluchten?
Met MMM schrijft u in ieder geval wel aan uw eigen spannendere biografie vanuit de realiteit.

Waarom strikte regels?

De één zal houvast hebben aan de regelgeving in de zelfhulpcursus. Een ander kan zich eraan ergeren. Voller geluk en een andere levensstijl vergt echter, net als een vak leren, discipline en doorzettingsvermogen. Wie dat er niet voor over heeft kan beter niets nieuws leren en doet zijn/haar omgeving, maar vooral zichzelf daarmee te kort. Waarom niet schitteren van tevredenheid in plaats van depressief afwachten?

  • U reserveert, desnoods met behulp van een kookwekker, één uur per dag.

  • Zelfs als het zeer interessant wordt mag u er beslist niet langer mee bezig zijn.

  • Uw andere taken, waar u zo van houdt, mogen er niet onder lijden!

  • Juist bij geestelijke ontwikkeling is timemanagement het perfect hulpmiddel om niet verdwaald door te draven op de stokpaardjes van oude verslavingen.

 

Waarom moet MMM in dat ene afgepaste uurtje per dag?

Een mens kan zich per 24 uur maar 60 minuten 100% concentreren. De rest van de dag is uw aandacht per definitie minder. Soms bent u zelfs zo 'leeg' dat u nog maar 50% van uw energie over heeft. U bent dan veel sneller afgeleid door prikkels van buitenaf. Daarnaast heeft deze tijd recht op uw totale inzet, want het gaat hier niet om anderen. Het gaat zomaar eens geheel en al om u!

Tijdens het stofzuigen/strijken/in de file staan of in de (alweer veel te lange) rij van de kassa bij de supermarkt heeft u tijd om over de vraag van deze dag door te denken. Er mag daarnaast weinig tijd zijn tijdens uw MMMtijd voor uitvluchten, storende elementen (onverwachte visite, telefoon of werk waarbij u al uw denkcapaciteiten verspeelt)  Zodra u wegdroomt (vlucht) gaat dat in dit kostbare uur van uw volwassen denktijd af.

 

De grondregels van deze ontdekkingstocht.

  • U reist met uw kind plus uw ouders, maar u heeft als enige recht op aandacht. U bent de volwassen reisleider op deze tocht en kapitein, baas over alle betrokken medepassagiers.

  • Emoties zijn persoongebonden, niet toepasbaar op uw kleine en grote reisgenoten.

  • Bezoekt u een treurig of mooi deel van uw innerlijk, legt u aan in een spannende baai, accepteren meereizende passagiers dat zwijgend. Indien u alle leuke winkeltjes aan de kade van uw hart wilt bezoeken om er souvenirs te verzamelen, mag meeliftende familie niet mokken. U sommeert hen met gezag niet te zeuren, mee te kijken, naar u te luisteren of op te hoepelen tot u als kapitein weer aan boord komt.

Wat is het voordeel van deze ‘egoistische’ methode? 

• U neemt tijd voor uzelf die u zich nooit eerder gunde.
• maakt uw innerlijk (kinderlijk of ouderlijk) reëler en grijpbaar
• waar u in een reflex gewend was uzelf weg te wuiven verwoordt u nu uw huidige ‘zijn’ op deze reis.
• herkent uw kinderlijke reacties, die wel van nature de zuiverste bron van ons wezen zijn.
• ziet hoe ouders en of omstandigheden u volpropten met waarden, normen, eisen en  ‘voorwaarden’
• leert diverse rollen onderscheiden (kinder-ego + volwassen-ego + ouder-ego)

 

 

Reist u per Luxe Ferri, degelijke sleepboot, bestuurt u een teer zeilscheepje?

Dat maakt u zelf uit, maar in het begin komt u legio vergeten feiten tegen die plotsklaps uit uw rugzak piepen, meestal ook nog zeer onverwacht.
U legt uw ‘rol’ zwart-op-wit op papier vast waardoor het beter is te definiëren wie u ‘speelt’. Gedurende de rest van de dag kunt u mijmeren zoveel u wilt over deze rol. Wilt u 'moeder-over-uw-partner'  of  'martelaar'  blijven spelen? Moet u echt overal ja op zeggen? Wat is er zo leuk aan om altijd en eeuwig aardig gevonden te worden?

Zou u wel eens leiding willen geven? Hoe dan? Wat past u aan om meer tevreden te zijn? Waar haalt u geestelijke voldoening uit? Aan het eind van de reis zet u alle verzamelde zoektermen (megatags uit deel 1) als geheugensteun op een rij aan de hand waarvan u een nieuw werkmodel ontwerpt om mee te kunnen trainen. Dat werkt hetzelfde als de lichamelijke conditie. Niemand loopt zonder enige training moeiteloos een marathon. U behaalt dus óók geen Olympische medaille voor zelfontwikkeling zonder enige oefening, tenzij u naar een gouden plak streeft voor onnodig gemiste levenskansen...

U geneest met MMM het jongentje van vier/acht/twaalf, dat zich alles liet welgevallen toen het afhankelijk was, waar niet naar werd geluisterd. Dat meisje van negen dat als oudste (lief en zorgzaam) op broers en zusjes paste en deed wat men opdroeg. Dat kind dat zichzelf wegcijferde om ouders te helpen met wat zij behoorden te doen. U verlangde naar complimentjes die nooit kwamen. Foei. Daar mag u best postuum om mekkeren, verdrietig om zijn of boos over worden. Alles gaat over! Deze tijdelijke ‘aanstellerij’ ook!  Hierna zult u een andere kijk krijgen op uw verleden en al deze emoties op volwassen wijze herwaarderen. U zult een nieuwe definitie vinden voor wat  'zwak'  is en waardoor u zich juist  'sterk'  voelt zodra u accepteert dat wij allemaal van fouten leren, niet van alles wat we reeds kunnen.

"Nooit geschoten is altijd mis," zegt de optimist en waagt een poging.

"Ik probeer het niet want ik schiet altijd mis," pruilt de pessimist en heeft altijd gelijk.

 

Goede reis naar uw oorspronkelijke kern en uw levensdoel!

 

Wilt u meer weten over het eerste deel van MMM,

de minicurses zelfhulp bij geestelijke groei waar dit artikel gaat?


Leest u:

"De spannende keerzijde van uw medaille (4)"

MMM voor gevorderden doet u met een goede vriend.

Daarover meer in

Minicursus Magische Medaille (deel 6) 

 

Reacties (12) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Zoals ik in het vorige deel al reageerde, ben ik met soortgelijke reis aardig op dreef. Ik vind het een erg goed idee om mensen bewust te maken van de mogelijkheid en het bestaan met zijn fantasische resultaten. Persoonlijk zou ik sport in de buitenlucht er bij willen betrekken! Dat doet wonderen en geeft meer relax en psygische vrijheden om los te kunnen gaan. Misschien vreemd, maar als ik zo hardop praat met mezelf neem ik het ook wel op zodat ik thuis nog eens aanhoor wat ik allemaal uitkraamde... Het doet wonderen voor mij en ik denk dat ik deze techniek voor de rest van mijn leven min of meer wel zal blijven gebruiken. ;)
Het leven blijft en queeste forever! Taco
Lijkt me een goede cursus. Ik heb ze opgeslagen om later nog eens op mijn gemak door te lezen. Eerst even bijkomen van de werkweek...
Deze zenuwpees moet het nog een aantal keer herlezen :p
Goed stuk, Weltevree. Dit komt bij mijn permanente favorieten. Kan ik goed gebruiken bij het coachen - als het van je mag - omdat het een bijzonder waardevolle aanvulling is op wat ik al weet. Nogmaals klasse, en een dikke duim!
As usual.. thumbs up!
Ik weet niet of zo'n reis voor mij nodig is, heb best een gelukkige jeugd gehad.
Zal er over nadenken!
duim voor dit schitterende artikel.