Het leven van een einzelganger

Door Troedelke gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Denk jij ook dat zelfverzekerde mensen altijd populair zijn en een druk sociaal leven hebben? En dat einzelgängers juist weinig zelfvertrouwen hebben? Laten we deze illusie over zelfvertrouwen maar gauw doorbreken. Het is niet waar!

Zelfvertrouwen heeft niets te maken met hoe populair je bent maar alles met hoe fantastisch je jezelf vind, los van al je fans en vrienden.

Het is voor de meesten makkelijk om je gelukkig en zelfverzekerd te voelen wanneer je gezellig op vrijdag in je stam kroeg staat. Misschien herken je het. Op zo’n moment is er niets aan de hand. Je maakt plezier. Je aanwezigheid wordt op prijs gesteld door de vrienden en kennissen om je heen. Je bespreekt de week met elkaar, deelt elkaars sores en elkaars goede nieuws. Je voelt je tip top in je vel zitten en je kunt ontspannen jezelf te zijn. Heerlijk en niets mis mee.

Klinkt als zelfverzekerd in de oren.
Totdat er een vrijdag avond komt, waarop je toevallig niets om handen hebt. Hoe gelukkig je je normaal gesproken ook voelt op vrijdag, in je stamkroeg; nu voel je je verre van dat. Je bedenkt je dat het wel heel zielig is om in je eentje het weekend in te luiden. Je voelt je waardeloos en vraagt je af of je ook waardeloos bent. Misschien ligt het allemaal aan jou. Je piekert je suf en hebt een hele vervelende avond.

Dat zelfvertrouwen is nu nergens meer te bekennen!
Als je nu onder je vrienden was geweest, had je hier helemaal geen last van gehad!

Vreemd? Nee hoor!

Bij heel veel mensen is zelfvertrouwen context geboden. Wanneer je veel plezierig vermaak en afleiding om je heen hebt, dan is zelfvertrouwen vaak makkelijk. De vrienden om je heen, de sfeer, de muziek; alles geeft je eigenlijk een soort gevoel van ‘ik mag er zijn’, ‘ik doe mee’ en ‘ik doe ertoe’.

Wanneer dat vermaak en die afleiding weg vallen, valt ook het gevoel van waardering voor jezelf weg.
Dat is dus eigenlijk best logisch en ook helemaal niet erg. Tenminste… niet als je er gewoon echt gelukkig mee bent en als je graag gewoon elke keer zorgt voor afleiding en ernaar wilt blijven zoeken.

Maar, wat ik je kan voorspellen is het volgende: op een gegeven moment raakt iemand dat zat. Het wordt vermoeiend, het gevoel van geluk en plezier wordt steeds minder en je zult je realiseren dat deze manier van leven een beetje oppervlakkig is.

Dat bedoel ik niet negatief. Ik bedoel letterlijk dat je alleen maar net de puntjes van plezier, geluk en zelfwaardering aanraakt. Het is nooit blijvend en je doorleeft nooit echt compleet de volle gevoelens die je de voldoening geven, waar je eigenlijk naar opzoek bent.

Zeg zo vaak mogelijk tegen jezelf “Ik ben goed zoals ik ben” of herhaal een andere mantra die jou een positief gevoel geeft.
Schrijf alles op wat je mooi vind aan jezelf, zowel van binnen als van buiten.
Plak een briefje op elke spiegel in huis met zoiets als: “je bent mooi”.
Eet gezond, drink veel water en beweeg voldoende. Wanneer je lichaam zich fit voelt, voel je je van binnen ook beter over jezelf.
Neem complimenten in ontvangst met “dankjewel”. Dit is een hele lastige want meestal wuiven we complimenten weg door ze direct te ontkennen. Maar probeer het eens! Laat elk compliment binnen komen, ontvang het en onthoud het!
Recht je schouders en richt je neus in de wind. Je houding heeft een grote invloed op je gevoel. Wanneer je je zelfverzekerder wilt voelen is het belangrijk een zelfverzekerde houding aan te nemen.
Herinner jezelf eraan dat je dit lichaam hebt gekregen om mee vooruit te kunnen in het leven. Koester het en wees er zuinig op. Voedt het met positieve gedachten en accepteer het zoals het is.
Stop met piekeren over dat ene dingetje wat niet perfect is. Niemand is perfect en tegelijkertijd zijn we allemaal even perfect omdat we hier anders niet zouden zijn. Jij bent belangrijk, dus richt je op belangrijke zaken.
 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.