Negatieve gedachten als een blok beton aan je been!

Door Murielxead gepubliceerd op Friday 28 September 12:12

Hoe kom ik van negatieve gedachten af. Hoe kan ik ze elimineren en doorbreken?

Elk respectabel mens heeft wel eens last van gedachten die een negatieve vorm hebben, waardoor ze gehinderd worden in hun leven. Deze gedachten kunnen zelfs een struikelblok zijn op hun weg naar geluk en succes.

 

 

Jezelf hiervan bevrijden kost een enorme inspanning. Soms lijkt het alsof een blok beton aan je been bungelt die je steeds meer in die neerwaartse spiraal terecht laten komen. Natuurlijk is het moeilijk om in bepaalde situaties positief te blijven! Het blijft altijd spannend of je uiteindelijk uit die spiraal komt en het redt die beoogde doelen te halen.

Door negatief denken,  word je beperkt in jouw denken. Daardoor zie je (potentiële) mogelijkheden niet en zul je ook alleen maar zien wat je niet kan. Zo’n gedachtegang kan ook heel veel impact hebben op je leven, zowel privé als zakelijk. Vergeet daarbij ook niet je kostbare gezondheid. Door te lang in zo’n gemoedstoestand te vertoeven, wordt een negatief zelfbeeld van jezelf gecreëerd maar ook van andere mensen om je heen. Ook je verwachtingen van het heden en je toekomst worden meegenomen in de eerder vermelde  neerwaartse spiraal.

Consequenties

Door het negatieve zelfbeeld, beïnvloed je jouw beoogde doel ook automatisch negatief. Immers die gedachten worden door een filter gehaald waardoor de werkelijkheid door een negatieve bril wordt bekeken en positieve gebeurtenissen worden dan ook onzichtbaar.
We spreken dan van een selffulfilling prophecy, die in de meeste gevallen daadwerkelijk uitkomt! Echter schetst het mijn verbazing dat sommige mensen ervan opkijken dat ze geen positief resultaat halen bij een dergelijke gemoedstoestand? Men maakt ook de fout door te  denken dat ze controle kunnen uitoefenen op het probleem bij een dergelijke denkwijze. De beperking waar ik het eerder over had, zorgt er immers voor dat je niet handelt doch zaken juist uitstelt.  Ondernemen van actie gebeurt slechts bij  positieve gedachten!


Boosdoener

Gebrek aan zelfvertrouwen is de veroorzaker van een negatieve denkwijze. Het is dus van essentieel belang dat het zelfvertrouwen groot is, waardoor positieve  gedachten gemakkelijker kunnen worden gecreëerd.


Welke aanpak is nodig

Een pasklare oplossing is er niet en die bestaat ook niet. Ik denk dat het meer te maken heeft met wat voor type mens je bent, hoe je zelf in het leven staat en of je überhaupt openstaat voor veranderingen. Het is een lastig probleem, omdat het een soort automatisme is dat je onbewust die ongewenste gedachtegang krijgt. Om die te doorbreken eist veel van de persoon die daadwerkelijk wil veranderen.


Als je jarenlang jezelf hebt geconditioneerd om negatief te denken, dan zal het proces ook langzaam verlopen. Door gedisciplineerd en hard te werken, is op den duur te merken dat er ruimte is gemaakt voor positief denken. Je merkt dat je wat meer ontspannen bent, met relaties gaat het ook veel soepeler en het positieve zelfbeeld komt steeds dichterbij. Hoe heerlijk moet dat toch voelen, als je uiteindelijk dat negatieve hebt kunnen ombuigen tot het positieve!!
Er bestaan uiteraard van die bureaus die trainingen en workshops verzorgen waar je een beroep op kunt doen.


Ik kan mij ook voorstellen dat er mensen zijn die gewoonweg overal en altijd  ‘beren’ op de weg zien. Een lifestyle? Misschien is er in een ver verleden iets gebeurd of is er een beslissing genomen die ervoor heeft gezorgd  ‘serieus’  en pessimistisch door het leven te gaan. Ik ken mensen die het negatieve denken als realistisch ervaren.


In de traditionele psychologie werd optimisme gezien als een afwijking. Men vond dat optimistische mensen de neiging hadden hun kop in het zand te steken en moeilijkheden te negeren. Het leek beter om je zorgen te maken zodat je niet voor verrassingen kwam te staan. De vraag is of dat een goede strategie is.


Samenvattend


Negatief denken, brengt stilstand in je leven en positieve vooruitgang. Door oplossingsgericht te denken kun je mijns inziens de pessimistische denkwijze elimineren of ombuigen tot het zoeken naar een gepaste oplossing. Door deze stap te zetten, kun je jouw doelen realiseren en je weg plaveien naar succes. Hulp van anderen is vaak geen overbodige oplossing. Men moet er alleen om durven vragen. Bedenk welk gevoel je zult ervaren bij het bereiken van een prachtig resultaat! En hoe trots jij en anderen zullen zijn.

Reacties (4) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Haha Taco, toeval? of wij kwamen in elkaars megahertz hihi.. Met het universum weet je het nooit. Fijn dank voor je D en ik ga zo je artikel lezen. Fijne dag nog!
Hoi lieve schat. Wederom bedankt voor je reactie en D. Omdat ik zelf moeite heb met lezen wat er staat, heb ik de letters maar bold gemaakt! Ik word een dagje ouder, grrr. Liefszzzz
Grappig dat ik net een artikel heb geschreven over bekering en positief denken. Ook jij schrijft er een mooi artikel over Duim Taco
Mooi geschreven, duim van leny, groetzzz