Positiviteit en optimisme?!

Door Jg1988 gepubliceerd op Tuesday 04 February 08:52

Via het internet kun je jezelf aanleren om positief met het leven om te gaan en om je hoofd niet te laten hangen.

De eerste stap is natuurlijk het beseffen dat je misschien niet zo optimistisch bent dan je dacht.

Iedereen heeft wel eens een slechte dag maar niet iedereen gaat er hetzelfde mee om.

Een zeer groot deel van het omgaan met tegenslagen hangt af van je relativeringsvermogen,je zult merken dat als een bepaalde situatie in je hoofd simpelweg eens ontleed,dat er eigenlijk niets of weinig aan de hand is en als er al iets aan de hand is dat je er niets nu aan kunt veranderen of toch niet meteen.

Dus heeft het ook geen zin om je er zorgen over te maken.Always look on the bright side of life!

De tweede stap is dan zoeken naar een oplossing.

Hier zijn er verschillende opties mogelijk:

  • je let zelf op dat je slechte gedachten omzet in positieve gedachten.
  • je zoekt via het internet een tweedehandsboek of gaat naar de bibliotheek en koopt of zoekt een zelfhulpboek waarmee je aan de slag gaat.
  • je gaat via een of andere zoekmachine op het internet op zoek naar al dan niet betalende sites waar je terecht kan voor hulp.
  • dan kun je ook steeds een psycholoog raadplegen die je natuurlijk begeleid op je positieve ontdekkingsreis.

De keuze is volledig aan jezelf,waar jij je gemakkelijk bij voelt moet je mee verder gaan en werken.

De derde stap is beginnen aan je ontdekkingstocht,weet wel dat het een hele opgave is.

De volgende stap is dat mensen leren dat het slechts gedachten zijn. Op het moment dat ze zich gaan verbinden met hun kern die in verbinding staat met alles en iedereen komt er meer rust, begrip en verbinding. Dan snappen mensen dat gedachten alleen samenraapsels zijn uit geconditioneerde patronen die ze heel hun leven opgedaan hebben via de zintuigen. De werkelijke wijsheid zit dieper. Je ziel kent geen angst en oordeelt niet. Dus is onbekend met ongelukkig zijn. Ook goed en fout bestaat niet in het ‘echte’ leven. Dus wordt wakker en geniet van je connectie met alles en iedereen. We staan niet alleen. We zijn alleen maar aan het ervaren. We hebben nu eenmaal onze gedachten ons cognitieve stuk, daar moeten we dealen. Laat het alleen niet de macht over je krijgen dan ben je verloren.

Gedachten die je al jaren denkt en gewoon bent verander je niet en één,twee,drie,er gaat tijd over en die moet je jezelf ook gunnen.Zulke dingen kun je simpelweg niet forceren.

Eén iets dat je zult merken is dat je meer zal beginnen lachen eens je je minder zorgen maakt over onbenulligheden...

 

Je moet overal dan ook de humor van in leren zien zodat je jezelf gedurende de hele dag oppept met humor,zoals je hierboven ziet,het zit in de kleine dingen.

Deze maatschappij leert ons alles altijd te ver te zoeken en alles keihard te overdenken,eens we weer wat meer ontspannen kunnen we meer genieten van het leven.

Via internet heeft iemand die ik zeer goed ken een RET training gedaan.Zij vond dit een hele verademing omdat het je een nieuwe manier van denken aanleert,je leert via de training relativeren...

Via www.leren.nl kun je allerhande trainingen doen die je geestelijke gezonheid ten goede kunnen komen.

Ik wens aan diegenen die aan hun tocht beginnen veel goede moed en veel geluk!

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Goed artikel, heel bruikbaar voor mij
Leuk geschreven. Altijd blijven lachen!