Denk jij rationeel of irrrationeel in deze tijd?
Wat is eigenlijk rationeel en irrationeel denken?:
Als je rationeel denkt dan denk je na over alles en zet je alle negatieve gedachten om in positieve gedachten.
De RET-methode( (De rationele Effectiviteits Training): deze methode gaat ervan uit dat hoe je denkt ook bepaalt hoe jij je voelt.
Dus als jij negatief denkt, dan ga jij je ook negatief voelen.
Als jij je bewust bent van wat jouw gedachten zijn dan kan jij ook positief in het leven staan.
Als je irrationeel (irritant) denkt dan denk je nergens over na en denk je vaak negatief.
Ik onthoud het altijd zo: irrationeel zit het woord irritant in verborgen, je bent dan knap irritant bezig.
Vaak ben je niet voor reden vatbaar en altijd negatief.
Even een stukje uitleg over irrationeel denken en rationeel denken..
Hoe sta jij tegenover deze tijd , ben jij rationeel of irrationeel aan het denken over de maatschappij?
Veel mensen hebben geen hoge pet op van de maatschappij zoals die nu is.
Of de regering is slecht, of de regels zijn te streng, of het werk dat wij willen is er niet, of... nou ja van alles aan de hand in deze wereld, zou je denken.
Maar ik heb geleerd om alles uit het leven te halen, ook ik denk nog wel eens irrationeel, maar dat zet ik dan al snel om in rationeel denken.
Dat kan natuurlijk niet altijd, maar je kan het allicht proberen.
Ik had weinig werk, maar ik roeide met de riemen die ik had, het is nu eenmaal zo in de thuiszorg dat je de ene keer meer werk hebt als de andere keer..
Maar ik vond het heerlijk om even met mijn dochtertje wat tijd door te brengen, dus ik maakte er het beste van en ging heerlijk met mijn dochtertje wandelen of gewoon van haar genieten.
Nu ik deze maand meer werk heb ben ik ook rationeel aan het worden en ben ik helemaal in mijn sas.
Maar wat als ik weer uren minder krijg.. SO WHAT!!!!
Heerlijk even met mijn dochtertje ompakken is ook erg goed, en dan heb je meer tijd voor jezelf.
Je kan ook denken, jeetje weer geen uren en dan kan je bij de pakken neer gaan zitten, maar dat heeft geen zin!!
Je kan gewoon thuis zitten en lopen mopperen, maar daar schiet niemand iets mee op.
Maak van elke dag gewoon een mooie dag en geniet van de dingen om je heen.
Alles komt goed op zijn tijd ga je niet druk lopen maken over het feit dat het misschien niet goed komt, want dan komt het juist niet goed.
Zorg er zelf voor dat je open staat voor situaties en sta open voor andere mensen.. dan ontvang je zoveel.
Ga niet irrationeel denken, daar heb je vooral jezelf maar mee.
Zet de negatieve denkwijze aan de kant en ga rationeel denken, zet het over in positiviteit...
Maak van alles om je heen gewoon een positief iets en dan komt alles vaak wel goed.
Als je negatief in het leven staat dan leef je volgens mij ook korter, want je krijgt sneller klachten, zowel psychisch als lichamelijk.
Toen ik depresief was, dacht ik alleen maar irrationeel ( alles was negatief, zelfs de positieve dingen in mijn leven), maar ik heb toen een boek gekocht over RET.. en dat heeft mij enorm geholpen.
Op aanbevelen van een hele goede vriend van mij, want zelf zag ik niet dat ik zo irrationeel in het leven stond, het opende mijn ogen en sloot mijn negativitieit.
Ik stopte mijn negatieve gedachten in een doosje, zo gezegd dan!!.. en zette het doosje op slot, gooide de sleutel weg en heb er nooit meer naar gezocht, soms wil ik die sleutel wel weer ophalen,om het doosje open te doen, maar daar heb ik niks aan, het doosje blijft gesloten.. en zal voor mij alleen nog op een kiertje staan, als ik hier tegen kan, anders blijft ie mooi geloten!!!
Beetje scriptisch maar jullie begrijpen mij vast wel!!
ZELFS IK KAN RATIONEEL DENKEN , DUS JULLIE OOK!!!
Reacties (4)